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拔罐养生 细数拔罐的好处和坏处

拔罐养生 细数拔罐的好处和坏处-ET83健康养生知识分享

玫瑰花的营养价值 适用人群 1适宜皮肤粗糙、贫血患者、体质虚弱者。 2阴虚有火者勿服。 美容养生粥之玫瑰花粥 主料:粳米(100克) 辅料:玫瑰花(20克) 樱桃(10克) 调料:白砂糖(30克) 玫瑰...

经络养生# 经络养生

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十招简易经络养生法 足心按摩可强腰固肾

十招简易经络养生法 足心按摩可强腰固肾-ET83健康养生知识分享

根据中医经络理论,按照中医经络和腧穴的功效主治,采取针、灸、推拿、按摩、运动等方式,达到疏通经络、调和阴阳的养生目的。下面给大家介绍十招简易养生法,常用、易操作的保健方法,具体内容...

经络养生# 经络养生

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针灸养生 针灸减肥原理及注意事项

针灸养生 针灸减肥原理及注意事项-ET83健康养生知识分享

针灸减肥是中医减肥中的一种方法,针灸减肥有效且健康,那么针灸减肥有用吗?针灸减肥原理有哪些呢?针灸减肥注意事项又有哪些呢?下面一起来看看吧。 针灸减肥原理 用现代医学的原理解释,...

针灸养生# 针灸养生

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女性保健抗衰老 6中药确实起效

女性保健抗衰老 6中药确实起效-ET83健康养生知识分享

人们的生活水平提高了,对健康就更看重了,很多人开始关注养生保健,希望通过养生保健的方法来抗衰老,今天我们来看下6个中医养生保健抗衰老中药。 红景天 在古代本草中没有红景天的记...

药膳养生# 药膳养生

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煮中药2个重点 水质水量有要求

煮中药2个重点 水质水量有要求-ET83健康养生知识分享

水质:煎中药的水,无论是乡村用的河水、井水,还是城市用的自来水,都应沉淀一小时后再用来煎药,这样可澄净水中的一些杂质和有害元素。煎药不能用热水、开水,只能用凉水。煎熬过程中不能添加...

药膳养生# 药膳养生

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注意三煎药细节,千万别用矿泉水

注意三煎药细节,千万别用矿泉水-ET83健康养生知识分享

平时大家在熬中药的过程中,为了使药物的有效成分充分进入汤里,所以常用沙锅,但是往往忽略了一些细节。而这些细节在中药的熬煎过程中,会影响到药效,平时一定要多加注意。 细节1:手别...

药膳养生# 药膳养生

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5常见民间偏方 千万别用会致命

5常见民间偏方 千万别用会致命-ET83健康养生知识分享

偏方,指民间流传、无医学典籍记载的土药方。民间偏方大都是根据以往经验产生的,有一定的疗效,但是需要注意的是,如果偏方选用不当,或使用不当,可能良方会变成毒方,危及您的生命。下面几个...

药膳养生# 药膳养生

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更年期综合征 八药膳调补滋养

更年期综合征 八药膳调补滋养-ET83健康养生知识分享

妇女在自然绝经前后或因其他原因丧失卵巢功能以后,可以出现一些症状和体征,统称为更年期综合征,症状之有无及其轻重常因人而异。绝大多数妇女逐渐适应这一生理阶段,无需特殊处理,个别症状较...

药膳养生# 药膳养生

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中老年人养生益寿法

中老年人养生益寿法-ET83健康养生知识分享

常梳头 每日至少要梳头两次,每次60余梳,可明目、清脑、祛风、活血,增进肾功能,防脱发,促进头部血液循环。经常坚持必然受益。 常擦面 每次洗脸后,用双手擦面部10余次,按摩与刺激面部的...

药膳养生# 药膳养生

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秋冬养阴好时节 穴位护健康是关键

秋冬养阴好时节 穴位护健康是关键-ET83健康养生知识分享

冬季是养肾好时节,由于冬天气温寒冷,人们的活动也变得越来越少,而与之相反,一些“喜冷”的疾病却开始“活跃”了起来,悄悄破坏人们的健康和生活。因此有很多人由于个人...

药膳养生# 药膳养生

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