醒酒喝什么好 喝酒后要注意什么

醒酒可以喝鲜榨果汁、蔬菜汁、蜂蜜水解酒、芦荟汁等。喝这些有减少乙醛被吸收的作用,同时也可以保护肝脏功能,避免形成酒精肝。最好在喝酒前喝一杯蜂蜜水和酸奶,不仅可以保护胃肠道以及肝脏功能等,也可以降低醉酒的概率。在喝酒后不药马上洗澡和吃药,酒后不要大量喝咖啡、浓茶和汽水。喝酒要适量,不可饮酒过多。

喝酒后吃什么解酒最快

1、鲜榨果汁

喝番茄汁,番茄汁中的某些成分即可分解酒精,醒酒比较快;西瓜汁,有利于降温和促进排出酒精,减少酒精对身体的伤害等。

2、蔬菜汁

芹菜汁可以保护胃肠道和分解酒精等,同时也利于醒酒。白萝卜汁促进酒精排出体外,同时也对肝功能提供改善作用。西红柿汁,能够促进酒精的分泌,及时排出酒精。

3、其他食物

蜂蜜水,可加速酒精的代谢作用,分解酒精和解决酒后头痛问题。芦荟汁,可以降低血液中乙醛浓度,缓解醉酒后带来的恶心感觉。酸奶,酸奶解酒一向是很好的,效果也是较为显著。因为酸奶中成分可以在胃表面形成保护膜,利于缓解酒精被吸收,酸奶中钙含量比较丰富,能够缓解醉酒后带来的问题。苹果醋,苹果醋可降低乙醇的浓度,能够减少酒精的吸收,还有助于减少酒精对肝脏的损害,缓解身体不适感。

喝酒后要注意什么

1、酒后不要马上睡觉

酒精是靠肝消化,喝酒后立刻睡觉,人体的新陈代谢缓慢,对肝不利,容易得酒精肝。酒后用冷水洗脸,先休息一会。饮酒过量更加不要自然入睡,如果是重度酒精中毒,很可能一睡不醒。要每隔两小时喝一点白开水,直到完全醒酒为止。

2、酒后不要大量喝咖啡、浓茶和汽水

酒后不要大量喝咖啡,以免缺水加剧。也不要喝浓茶,茶会让心脏过于兴奋,并对肾脏不利。不要喝汽水,否则会加快人体对酒精的吸收作用,对肝脏不利,还会诱发急性胃炎等。

3、酒后不要吃退烧药

酒精会和多数药品发生化学反应,并产生有毒物质。尤其不能服用退烧药,否则其中的羟苯基乙酰胺产生有毒物质,会导致肝脏发炎,甚至永久性损伤。建议次日早晨提前1小时服用布洛芬。头孢类抗生素药、降糖药、降压药等最好也不要吃。

4、酒后不要立马上洗澡

洗热水澡或者蒸桑拿,容易导致热气聚集在人体内不散发,加重醉态,导致恶性呕吐甚至晕厥。洗冷水澡会使肝脏来不及补充血液中消耗的葡萄糖,加上冷水刺激,血管收缩,可能会导致血管破裂、患感冒等。


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