胆结石术后吃什么好 如何预防胆结石

胆结石术后前期以为流质和半流质的饮食为主,可口服温水、米汤、面汤等,暂不着急进主食,进食有营养的汤水需要待肠胃功能慢慢恢复之后;恢复饮食后,
术后要保持低脂、低胆固醇饮食,多食用蔬菜、水果类的食物,摄入的肉类建议选择牛肉、鸡肉这类低脂肪高蛋白质的食物;术后可以吃一些利胆的食物,比如玉米须煮汤等。

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胆结石术后吃什么好

1、流质食物:

胆结石患者术后肠道功能恢复较快,多于术后2-3天即可肛门排气。患者肛门排气后提示肠道蠕动功能恢复,可以口服温水、米汤、面汤等流质类食物,暂不着急进主食。

2、半流质食物:

术后3-4天,大部分患者会有排大便情况,大便通畅后就可以考虑进食面条、菜粥、米粉、蒸鸡蛋等半流质食物,有点营养也能很好的消化,肠道负担小。

3、正常饮食:

在术后3-5天流质和半流质饮食后,慢慢过度到正常饮食。一般来说建议患者术后两周内吃一些低脂肪的食物,比如瘦肉、鱼肉、鸡肉等食物,且不要过于油腻,而且最好以清淡为主,这样避免饮食后肠胃不适,比如腹胀,反酸,嗳气等消化不良的表现。

砂锅米线(企业商用).jpg

如何预防胆结石

一、规律饮食

预防胆结石首先要注意饮食调节,日常要保持规律的饮食,少吃油腻食物。长期高蛋白、高脂饮食会导致身体摄入过量胆固醇,容易产生胆固醇结石;另外,过度节食会导致胆汁中各成分比例紊乱,这就致使胆固醇很容易析出形成结石;长期不吃早餐也是导致胆结石的一大元凶。

二、定期体检

预防胆结石其次是定期体检,早发现早治疗。据调查,胆结石有遗传倾向,家族里有胆结石病史的人更易得胆结石。另外,胆结石好发于中老年人,随着年龄的增长,胆结石的发病率越来越高,所以定期的体检可以帮助人及时发现疾病问题。

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