脸上的痘痘如何消除 去除脸上痘痘小妙招

脸上的痘痘可以用盐水洗脸来消除。盐的主要成分是氯化钠,有杀菌消炎的作用,可以盐水洗脸可以辅助治疗痘痘还可以用毛巾冰敷,能够快速缓解红肿的现象,痘痘也会消失。但不能用手挤压,避免感染发炎,痘痘长得更快更大。平时爱吃冰冷、辛辣食物的朋友,要忌吃。多吃蔬菜、水果,特别富含维生素的,对皮肤好。

去除脸上痘痘小妙招

1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁,清洁后注意适量补水、保持水油平衡。

2、饮食尽量清淡,勿食辛辣口味的食品,不要酗酒、抽烟。

3、养成良好的生活习惯,适量运动,保证规律的作息时间,平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜。

4、在平时一定要保持充足的睡眠,放松自己的心情,不要有压力,避免肝火上升造成荷尔蒙的失调。

脸上长痘痘吃什么水果好

1、草莓:

它含有多种营养物质,如蛋白质、糖类、果胶等,另外它还含有丰富的维生素C,有利于消化,其所含的维生素B群和大量的纤维素还有润肠通便,预防便秘的效果,所以适当吃些草莓,有祛痘的作用。

2、苹果:

苹果含有丰富的营养,有美容作用,所以长痘痘时也可以适当的多吃苹果,对于改善痘痘肌有帮助。

3、葡萄:

葡萄有很好的补血效果,因为他含有葡萄糖、蛋白质以及钙、铁、胡萝卜素、烟酸等,另外还含有多种维生素,如维生素B1、B2、C等,不仅可补气益血,还能去黑头,很适合痘痘肌肤者食用。


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