冠心病吃什么水果最好 冠心病不能吃什么食物

冠心病可以吃苹果、菠萝、香蕉、山楂等水果。苹果具有防止胆固醇的增高的作用。对冠心病、高血压都有很好的疗效。菠萝中含有一种物质能促进血液循环,可降低血压,稀释血脂,减少冠心病的发生。香蕉能够预防血压和心脑血管等方面疾病,可减少冠心病发生。山楂有利于预防和治疗心脑血管方面疾病,包括冠心病具有显著的效果。

冠心病不能吃什么食物

1、高糖分的食物

虽然糖类食物是人体维持热能的重要来源之一,但是在过多的摄入高糖分食物之后就会导致体内的热量超标,而且会在体内转变为脂肪,这样就会出现过度肥胖的问题,并且还会导致血脂升高,因此大家在生活中一定要严格控制糖分的摄入。

2、油腻食物:

冠心病患者在饮食上一定要以清淡为主,平时可以多吃一些新鲜的蔬菜水果和豆制品,同时还可以适当的吃一些瘦肉和鱼类,但是要减少油腻食物的摄入。如果长期大量的进食高脂肪和高热量的食物,就会导致血液中的粘稠度增加,这样就有可能导致血栓复发。

3、刺激性食物:

平时应该避免摄入一些刺激性的食物和各种调味品,包括辣椒,芥末,生姜,大葱等。这些食物都有可能导致血管出现收缩和痉挛,从而诱发心肌梗死。

冠心病吃什么蔬菜好

1、茄子:

它能够限制人体从油食当中吸取胆固醇,并能够把肠内过多的胆固醇裹在一起带出体外。 

2、菠菜:

本品丰富的叶酸,能够有效的预防心血管疾病。此外,菠菜当中的铁以及微量元素,还可以起到补血的作用。

3、芹菜:

芹菜当中所含的芹菜碱,可以有保护心血管的功能。吃芹菜要吃叶子,因为叶子才是营养的精华所在。叶子的维生素C是比茎高,且富含有植物性营养素、营养价值高。芹菜也是富含有纤维素的食物。


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