头皮屑特别多是怎么回事 头皮屑特别多是什么原因

  头皮屑特别多是头皮上的油脂分泌过多,可能与进食过多辛辣、刺激、油腻食物有关,还可能与内分泌失调、雄激素活性比较高有关系。还有就是由于头皮细胞代谢加快。可能是由于局部炎症刺激所导致,比如局部有脂溢性皮炎、银屑病,都可使头皮屑增多。

  头皮屑特别多是什么原因

  1、头皮屑出油多

       导致头皮屑的重要原因素是一种马拉色菌的寄生。这是一种人体皮肤上的正常寄生菌,以皮脂为食,过度增殖是可以导致头皮屑,所以头皮出油多的人更容易出现头皮屑。

  2、睡眠不足

       因此充足的睡眠是可以促进皮肤正常的新陈代谢的,因此,如果睡眠不足的话,则是有可能导致头皮屑增多的。

  3、辛辣饮食,烟酒无度

      辛辣饮食,烟酒无度会影响营养物质的吸收,有害物质吸收后又会影响身体代谢。因此,要多吃青菜,水果,少吃油腻及含糖高的食品。

  4、洗发水过敏

       有的人会发现这种现象;使用某种洗发水是会出现头皮屑,并且瘙痒,而换用别的品牌后这种情况会有所缓解。这时就要注意洗发水过敏的可能。除此之外,还有很多美发产品也可以导致头皮的接触皮炎,如染发剂,发胶摩丝等。

  头皮屑太多怎么办

  1、洗头次数不要过于频繁

        夏季不要天天洗头发,可以接一天一洗,洗头次数过多,不仅会损伤发质,还会导致头皮屑增多。在冬季,可以接两三天洗一次头发。

  2、洗头发时放一点醋

       洗头时,在水里放一点醋,头皮屑主要是油腻分泌过多,若用陈醋清洁头发可减少。

  3、洗头发时放一点盐

       在水里放点食盐,可以有效帮助你减少头皮屑的分泌,制止头皮发痒现象发生。

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