艾叶泡脚的功效与作用禁忌 艾叶泡脚的好处及禁忌

艾叶是植物艾草的叶子,是生活中最常见的中药材,也是人们泡脚的最好选择。用它煮水泡脚,对人类身体有多种好处,那么艾叶泡脚的功效与作用禁忌有哪些呢?接下来一起来看看。

艾叶泡脚的功效与作用

1.杀菌消毒

艾叶具有杀菌消毒的作用,用艾叶来泡脚可以达到相同的效果,而且泡脚的水温也可以消灭一些细菌,因此,艾叶泡脚可以使杀菌消毒的效果更加明显。

2.增强人体免疫力

艾叶泡脚能促进血液循环,可以加快人体内病毒排出,可以减少有害物质对人类身体的伤害,如果能长期坚持用艾叶泡脚,就能让身体免疫功能明显提高,而且它能舒通经络,经常使用还能防止人体因经络不通出现关节疼痛和四肢麻木。

3.驱寒

艾叶具有除湿驱寒的作用,可以将体内的寒气和湿气排出体外,而且泡脚可以促进身体的血液循环,起到疏通筋络的作用,可以帮助体内的寒气、湿气排出的更加顺畅。

4.驱蚊

艾叶中含有一种特殊的香味,对蚊虫起到驱赶的作用,夏天用艾叶泡脚是非常好的,可以避免皮肤受到蚊虫的叮咬。

5.安神助眠

用艾叶泡脚还可以起到安神助眠的作用,泡脚可以帮助血脉活络,加快血液循环,可以疏解身心,缓解疲劳,提高睡眠的质量。当心情烦躁不安,抑郁的时候,用艾叶泡脚可以帮助人很快入睡。

艾叶泡脚的禁忌

1.用艾叶泡脚的时间应该控制在15分钟到30分钟之间,如果长时间浸泡会导致血液都流向下肢,脑部容易出现供血不足,会让人们出现头晕和胸闷。

2.发烧和患有低血压、糖尿病的人要在医生指导下用艾叶泡脚。另外用艾叶泡脚期间应当注意,同时多喝温开水,少吃寒凉的食物,注意休息。

3.心脑血管疾病患者、老年人如胸闷、头晕,应暂停泡脚休息、糖尿病患者末梢感觉能力差,应由家人先试水温,防止发生烫伤,女性经期较多时也要避免艾叶泡脚。

通过对上文的阅读,相信大家对艾叶泡脚的功效与作用禁忌已经有所了解了,希望以上内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。

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