茯苓怎么喝能祛斑 茯苓的作用

  想要喝茯苓祛斑,可以有以下几种喝法:1、茯苓泡水。茯苓泡水或者与蜂蜜搭配即可以淡化斑点又能给肌肤补充营养。2、茯苓杏仁茶。将茯苓和杏仁磨粉加水煮开后,小火熬制5分钟,放凉即可饮用。杏仁可以健脾宁心,茯苓杏仁茶不仅可以祛斑还能助眠,让皮肤红润有光泽。3、当归茯苓鸡汤,既滋补又养颜。

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  如果只想单纯依靠茯苓祛斑,效果会比较单一,可以用茯苓制作面膜,再搭配专业的祛斑产品才能起到更好的效果。平时要注意饮食清淡,做好防晒和面部清洁,多喝水,多吃新鲜的蔬菜水果。

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  茯苓的作用

  1、
利尿。茯苓可以利水渗湿,如果身体出现水肿、小便不利,可以用茯苓泡水喝。如果是寒湿导致的小便不利,可以搭配桂枝、白术;如果是湿热症状,可以加泽泻、猪苓搭配服用。

  2、 健脾。茯苓不仅可以健脾,还能渗湿,补气虚。对于脾虚运化不畅导致的拉肚子、带下等症状,常常用茯苓搭配白术、山药、党参来调理。

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  3、 去痰止咳。对于身体痰湿过重,造成腰酸背痛、痰多咳嗽等问题,常常用茯苓泡水治疗,搭配陈皮、白术、桂枝、半夏等中药一起煎服效果更加。

  4、
提高免疫力、抗肿瘤。茯苓可以提高T淋巴细胞、吞噬细胞的毒性,提高身体的抗病毒能力,对于食道癌、肝癌、肺癌等多种癌症有不错的治疗效果。茯苓还可以抑制肿瘤细胞的生长,有很好的抗肿瘤效果。

  5、 降血糖。茯苓泡水喝可以降低体内血糖含量,保护身体健康。

  6、 保护心脏、肝脏。茯苓可以治疗失眠和心急,可以安神养心,起到保护心脏的作用。另外,茯苓还能防治肝细胞坏死,从而保护肝脏。

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