嘌呤食物对身体有什么好处和坏处 吃高嘌呤食物的坏处

  嘌呤属于人体必须的成分,能帮助人体合成DNA核糖核酸以及脱氧核糖核酸。嘌呤食物可以帮助人体提供能量,调节代谢,作为组成的辅助酶的作用。但是嘌呤食物吃多了,会导致嘌呤偏高,体内就会堆积大量的尿酸,对肾脏造成巨大的危害,还会容易引起痛风。因此为了保证身体健康,预防痛风,尽量少吃高嘌呤的食物。

  低嘌呤饮食的好处

  1、嘌呤属于人体必需的物质,部分细胞代谢需要嘌呤参与,可以帮助人体合成核糖核酸和脱氧核糖核酸。嘌呤食物可以帮助人体提供能量,调节代谢。

  2、对高尿酸血症的患者,以及痛风的患者是好的。嘌呤在人体经代谢以后会产生尿酸,而高尿酸是导致平时痛风的最主要的原因。

  吃高嘌呤食物的坏处

  1、容易导致痛风的发生,因为随着嘌呤摄入量的不断升高会引起体内尿酸水平增高,进而有可能会导致痛风的发生。随着痛风的发生可能会导致痛风性关节炎,而使活动功能发生障碍。

  2、会导致肾脏疾病,比如急、慢性的肾脏损害、肾结石,潜在的甚至可能会发生肾衰竭的风险增高。

  3、容易导致高血压、冠心病、高脂血症等慢性代谢性疾病发生率的增加,进而危害健康。

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