不属于感光蔬菜有哪些 美白又不感光食物

  不属于不属于感光蔬菜的有很多,有青菜、海带、西兰花、豌豆、土豆,莲藕、黄瓜、花菜、芥蓝、多头菜、西红柿、玉米等。红薯、马铃薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白萝卜、田螺、荠菜、油菜、莴苣等是感光蔬菜,除了这些,含有挥发辛辣气味和特殊气味的蔬菜都属于感光蔬菜,其他的都不是。

  哪些不是感光蔬菜

  1、花菜

  花菜,学名花椰菜,也称番芥蓝、花椰菜、椰菜花,属十字花科植物甘蓝,以巨大花蕾供食,珍蔬之一。

  2、西兰花

  西兰花,俗称青花菜。原产意大利,是常见蔬菜。通称绿花菜,也被称为西兰花。

  3、黄瓜

  黄瓜是葫芦科一年生蔓生或攀援草本植物。

  4、芥蓝

  芥蓝,又名白花芥蓝、绿叶甘蓝、芥兰、芥蓝菜、盖菜,为十字花科、芸薹属一年生草本植物,是中国的特产蔬菜之一。

  5、多头菜

  多头菜,也叫儿菜,又叫“超生菜、背儿菜、抱儿菜、娃娃菜、抱子芥、母子菜”,芥菜的一种。粗大的根部上,环绕相抱着一个个翠绿的芽包。

  美白又不感光食物有哪些

  既然了解了不属于感光蔬菜的种类,我们不妨再来了解一下,看看美白又不感光食物有哪些。

  美白又不感光食物1:番石榴、石榴、白菜、胡萝卜等。这些食物里面的维生素含量比较丰富,能够达到淡化色素的效果,也能帮助美白,但是只能起到辅助美白的效果,不可以达到快速改善的作用。

  美白又不感光食物2:橘子、柚子、苹果等。这些食物可以让皮肤变得更加的白皙和光滑。

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