维生素D吃到几岁最好 小孩子补充维生素D有什么作用

  维生素D是人体必需的一种维生素,可以促进钙质的吸收,至少要补充到两岁半到三岁左右。维生素D对孩子的生长发育,以及预防骨类疾病,有着至关重要的作用。婴儿在出生后就可以适当补充维生素D,孩子骨骼、牙齿和身体发育,都需要补充维生素D。等宝宝三岁以后,可以通过食物来补充,平时多晒太阳,补充维生素和微量元素。

  维生素D吃到几岁最好

  从出生后两周开始,每天要给予400单位的维生素D,至少直到三岁。如果家庭有能力,则继续每天补充维生素D。维生素D对儿童的生长发育非常重要,它能促进钙在体内的吸收,使儿童的骨骼发育更好,还可以预防佝偻病的发生,佝偻病是一种常见的骨骼疾病。孩子三岁以后,就可以通过食物来补充,平时多晒太阳。

  小孩子补充维生素D有什么作用

  既然了解了维生素D的最佳补充时间,那么不妨再多了解一些,来看看小孩子补充维生素D有什么作用。

  小孩补充维生素d的作用和功效1:可以使食物中的钙进入血液,加强骨骼的钙化,使骨骼变硬,能防治软骨病。

  小孩补充维生素d的作用和功效2:可以预防缺乏维生素d引起的佝偻病,手足抽搐等。

  小孩补充维生素d的作用和功效3:可以调节体内钙、磷代谢,维持血钙、血磷的水平,促进牙齿和骨骼的正常生长发育。

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