去火喝什么茶最好 喝什么茶去火效果好

  想要去火可以喝金银花露茶,具有清热、解暑效果。还有蒲公英根茶,蒲公英具有清热解毒、消肿之功效,并且有抗菌的作用,对消化不良、习惯性便秘均有疗效。菊花茶也是非常不错的选择,用菊花泡茶,气味芳香,可消暑、生津、祛风、润喉、养目、解酒。用白菊花泡茶喝,可发挥白菊花平肝潜阳、疏风清热、凉血明目的功效。

  喝什么茶去火效果好

  了解了想要去火可以喝金银花露茶,具有清热、解暑效果。下面来更多的了解一下喝什么茶去火效果好

  1、莲子降心火:莲子心和绿茶泡水这类人群会因着急、心思过重等原因引发心火,而出现失眠、心烦、舌尖较红或长口疮。

  2、野菊花降肝火:野菊花泡水这类人群因焦躁情绪、睡眠质量不好等原因引发肝火,导致头痛头晕、眼干、口苦、两肋胀痛、高血压、长斑等。

  3、清肝明目喝“菊杞茶”春季很容易出现眼睛干涩、目赤火热的症状。这是因为春天肝气上升,肝主眼,很容易肝火旺。菊花枸杞茶是一款清肝明目效果很好的饮料,枸杞子补肾益精、养肝明目,菊花疏风清热、平肝明目。二者结合,可谓是清肝明目的最佳搭档了。

  去火效果最快的食物

  1、苦瓜。苦瓜是一种很苦的食物,不过降火排毒的作用确实很不错的,它不仅可以解毒排毒,而且还有美容养颜的效果,能有效祛除体内的有害物质,起到清清心明目去火的作用。

  2、黄瓜。黄瓜有清热解毒作用,可以清除体内的毒素,同时还能起到生津止渴的作用,夏季口渴痰多时多吃黄瓜能促进促进新陈代谢。可生吃或炒着吃。

  3、菠菜。菠菜可以促进肠胃蠕动,有解热毒、酒毒作用。食用方法有多种,可炒着吃,也可凉拌或是用来煮汤,制作简单,吃起来清凉可口,且有去火的作用。

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