孕妇能吃杏仁吗 孕妇吃杏仁的危害

  孕妇能吃杏仁,其中含有蛋白质和多种维生素,食用后能促进胎儿大脑发育;但注意要适量,因为杏仁中含有一种有毒物质,孕妇大量食用杏仁后可能会引起中毒,从而影响胎儿的发育。而且购买杏仁时要选择甜杏仁,不要吃苦杏仁;孕妇想要吃坚果可选择核桃、花生、腰果、松子等,这些食物中营养成分也非常丰富。

  孕妇能吃杏仁吗
  孕妇能吃杏仁,杏仁含有的营养成分对孕妇以及胎儿的发育非常有利。
  但是要注意,杏仁可以分为两种,其一是苦杏仁,可以做中药,内有毒素,作为食品食用确实可以致胎儿死亡,过量吃苦杏仁还会出现中毒的现象,所以孕妇不能吃苦杏仁。

  其二是甜杏仁,可以食用,对胎儿发育和孕妇都有好处,一般用来专门收获杏仁供食用的栽培种也都是甜杏仁,孕妇都可以吃,比如美国大杏仁和我国新疆栽培的大杏仁,而野生的杏仁和扁桃仁有很多都是苦杏仁就不建议吃。不过就算是甜杏仁,虽然有一定的好处,但过多食用后会造成孕妇便秘,所以甜杏仁也要少吃。

  杏仁食用禁忌
  1、杏仁不宜与猪肉同食,同食会引起肚子痛。
  2、服用杏仁时,不宜进食狗肉,同食会产生对身体有害的物质。
  3、杏仁与小米同食,易使人呕吐、泄泻。
  4、杏仁与猪肺同食,会产生不良反应,对身体不利。
  5、服用杏仁时,不宜同时进食栗子,同时食用会生成对身体不利的物质。

  孕妇吃杏仁有什么危害
  1、杏仁内含剧毒化合物。生吃或吃多是会中毒的。炒熟或煮熟每次吃5-10g对便秘很有好处。它主要是用来做药,不可当花生果来吃。
  2、凡阴亏、郁火者,则不宜单味药长期内服。如肺结核、支气管炎慢性肠炎、干咳无痰等症禁忌单味药久服。
  3、杏仁附有大量的脂肪酸,对于婴儿及其大便溏泻的人则可造成或加重腹泻。对于杏仁导致的这些轻度的不适症状,还可用刮去粗皮的杏树皮60克水煎服,或饮梅子汁解之。

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