肺热吃什么好 肺热适合吃的食物

  肺热可以吃雪梨、枇杷、荸荠、柿子、百合、无花果、冬瓜、莲藕,还可以饮用罗汉果茶和枇杷茶,这些食物属于凉性食物,能够去除肺热,消除内火。其中,雪梨可以生吃,也可以搭配冰糖熬制冰糖雪梨水,帮助改善肺热的症状;同时要注意饮食清淡,避免食物过辣。

  肺热吃什么较好
  1、百合
  百合具有非常有效的润肺止咳功效。百合之所以具有这种功效,是由于其中含有大量的黏液质,这种物质对人体有着非常有效的润燥清热作用。自古以来,我国中医都将百合用于治疗肺燥或肺热咳嗽等症状,不但效果十分的明显,同时还可以彻底治愈。

  2、无花果
  无花果能清热、化痰、理气,适宜风热型咳嗽多痰胸闷者食用。《福建中草药》还记载了当地民间方法,治肺热咳嗽,声音嘶哑,用无花果15克,水煎调冰糖服。
  3、鸭肉
  鸭肉性平,味甘咸,具有滋阴养胃的功效。用北沙参百合煲鸭肉,有养阴润肺、清热化痰之功,特别适用于肺热阴虚所致咳嗽咯痰、口燥咽干、肺结核咳嗽等。

  4、枇杷
  中医认为,枇杷具有润肺下气、清热止渴、和胃的功效,在《滇南本草》有“枇杷治咳嗽吐痰”的记载。因此,枇杷是肺热咳嗽最佳的保健水果,不但能止咳,还能增加食欲,提高人体正气。
  5、荸荠
  荸荠能化痰、清热,对热性咳嗽吐脓痰者尤宜。每次可用鲜荸荠250克,洗净削去皮,用沸水烫一下,生吃,早晚各1次,连吃3~5天。

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