胃炎患者吃什么食物好 胃炎可以吃什么

  胃炎患者可以吃南瓜、小米、菠菜、面条、粗粮、番茄、柿子、茄子、红枣等食物,平常要吃蛋白质、维生素含量高的食物,吃的食物尽量选择容易消化、刺激性小的食物,避免引起肠胃不适。胃炎患者每次吃饭不能吃太饱,尽量不吃零食,避免增加肠胃的负担。

  胃炎患者可以吃什么食物
  1、牛奶
  对于慢性胃炎的患者来说,喝牛奶很不错,因为慢性胃炎的患者容易出现胃痛问题,喝牛奶既能养胃,还可以有效的缓解胃痛。牛奶中含有丰富的蛋白质,可以中和胃酸,还可以让胃痛问题得到缓解。

  2、红茶
  红茶对慢性胃炎患者来说很适合,因为红茶是经过了发酵以及烘制之后制作成的,其中的茶多酚会在氧化酶的作用下,发生酶促氧化的反应,所以含量会大大的减少,这样对胃部刺激会减小很多。
  同时,这些茶多酚的氧化产物,可以进入到胃部,起到促进人体消化的效果,所以说红茶可以养胃。如果可以经常饮用红茶,可以消炎、保护胃黏膜健康。

  3、菠菜
  菠菜可以润燥养肝,益肠胃,通便秘的作用也很强,而且菠菜可以有效促进胃部和胰腺的分泌,是增食欲,助消化的好选择。不过吃菠菜的时候要小心,在菠菜中含有大量草酸,如果过量食用菠菜,则会影响人体对钙的吸收,所以要适量吃。
  4、南瓜
  南瓜是味甘性温的一种蔬菜,可以入脾、胃经,而且还有很强的补中益气、消炎杀菌、止痛等效果的存在。南瓜中的果胶可以保护胃部,避免受到刺激,非常适合慢性胃炎的患者食用。

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