什么食物止咳化痰 能止咳化痰的食物有哪些

  止咳化痰的食物有枇杷、雪梨、柚子、柿子、百合、等等,常见的雪梨食疗法是冰糖炖雪梨,雪梨能起到润肺、止咳、化痰的作用。止咳化痰还可以使用枇杷叶或者罗汉果煮水饮用,它能起到清肺、止咳的作用,但脾胃虚弱者一次不能喝太多,以免引起肠胃不适。

  什么食物可以止咳化痰
  1、雪梨
  梨有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。因此对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤均有良效。梨又有降低血压和滋阴清热的效果,所以高血压、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好处。

  生吃梨肉能起到生津止渴的作用,加冰糖炖煮水喝时可以起到止咳化痰、润肺的功效。可以在炖煮时加一点川贝,止咳化痰的效果会更佳。

  2、柚子
  柚子是秋冬季节比较常见的一种水果,人们通常会将柚子皮扔掉,其实这样是比较浪费的。柚子皮具有止咳,化痰,下气,快隔,消食,助消化的作用。使用柚子皮煮水喝能起到很好的止咳化痰的作用,可以多煮一些分次喝。

  3、百合
  百合具有养阴润燥、安心养神、补脾健胃的作用,咳嗽时适当的吃一些百合能起到止咳化痰的作用。百合也是一种比较美味的食材,平时可以尝试煮粥,炖肉时加一些百合进去,不仅美味还能有利于缓解咳嗽症状。
  4、枇杷
  枇杷是一种味道甜美,含有丰富的维生素、有机酸、糖类等物质的水果。枇杷具有润肺、止咳、止渴、和胃等效果,与蜂蜜,冰糖一起制作成的枇杷膏止咳化痰效果也是非常好的,口味也很不错,是老少皆宜的健康品。

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