西瓜的功效与作用及禁忌 西瓜有什么功效和禁忌吗

  夏天到了,同时带来了人们的燥热,此时选择应季的西瓜是最适合的,并且受到大多数人的喜爱。西瓜的营养丰富且甘甜多汁,具有生津解渴的作用。那么大家知道西瓜都有哪些功效与作用以及禁忌吗?就让大家一起来看看吧。

  一、西瓜的功效

  1、能够清热解暑

  西瓜性偏寒凉,在夏季炎热的天气下,适当食用能够有效的解除暑热。

  2、能够利小便

  西瓜具有利尿的功能,适当食用西瓜能够对于小便不利引起的水肿起到明显的缓解作用。

  3、能够除烦止渴

  西瓜中含有大量的水分,能够补充人体足够的液体需求,进而达到除烦止渴的功效。

  4、能够美容养颜

  西瓜中含有多种氨基酸,如苹果酸、精氨酸、瓜氨酸等,可以增强皮肤的生理活性。且西瓜中还含有丰富的维生素C、维生素E,对美白和防晒有很好的效果。

  二、西瓜的禁忌

  1、由于西瓜性偏寒凉,体质虚弱、畏寒凉的患者不宜食用。

  2、由于西瓜的水分含量较大,肾病患者不宜食用,肾病患者不能能很好的排除身体多余的水分,可能会导致身体的水肿。

  3、由于西瓜糖分含量较高,患有糖尿病的患者不宜食用,否则会导致血糖升高,加重病情。

  关于西瓜的功效与作用及禁忌的相关内容就为大家介绍到这里了,希望今天分享的内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。

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