冷宫吃什么好得最快 冷宫应该吃什么

冷宫是指宫寒,顾名思义是“子宫寒冷”的意思。由于外来之寒邪或者是人体脾肾阳虚所生之内寒停滞在女性胞宫,使胞宫的功能受损而发生的一系列疾病。那么,女性冷宫吃什么好的最快呢?下面就一起来看看女性冷宫应该吃什么?

冷宫吃什么好的最快?

1、益母草

益母草有活血调经、利水消肿的作用。主要治疗月经不调、痛经、闭经等。把益母草75克、红枣6粒、瘦肉200克放入锅内,水开后改用小火煮2小时,放盐即可。

2、阿胶

阿胶可促进血中红细胞和血红蛋白的生成,促进钙的吸收。用于治疗各种出血或贫血等。选优质的100个肉厚核小的金丝小枣,放在干净的碗中,放在微波炉中用高火加热2分钟,上下翻动后再加热1分钟即可。

3、羊肉

羊肉具有抗病、驱寒、解毒、补血温经等功效,能够促进血液循环,增强御寒能力。先将羊肉切块焯水,将生姜片下锅内略炒片刻,再倒入羊肉炒至血水干后起锅。把羊肉与当归、五指毛桃同放砂煲内,旺火烧沸后撇去浮沫,再改用小火炖至羊肉熟烂即可加入食盐等调味品食用。

4、红糖

红糖是热性食物,不仅能补充女性体内的流失的血液,还能很好的温暖身体,从而有效缓解肚子疼的症状。加适量清水煮开,打入鸡蛋煮至定型。起锅前放入红糖化开即可出锅食用。

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