如何正确抗癌 抗癌的正确做法

抗癌是每个人都必须面对的话题。有的人认为,抗癌就是接受化疗或者手术;有的人则认为,抗癌就是保持乐观的心态和健康的生活方式。其实,抗癌的方法很多,取决于每个人的情况和状况。那么,如何正确抗癌呢?接下来一起看看吧!

一、吃哪些食物能抗癌

1.蘑菇

比如菜蘑、口蘑、香菇等,由于含有多糖体类的抗癌活性物质,可以促进抗体形成,使机体对肿瘤产生免疫能力,抑制肿瘤细胞生长,可以抵抗包括淋巴瘤、肠癌等在内的多种癌症,特别是对肝癌病人,很有益处。

2.芦笋

芦笋是近年风靡世界餐桌的蔬菜之一,含有丰富的维生素、芦丁、核酸等成分,对淋巴瘤、膀胱癌、皮肤癌有一定疗效。

3.茭白

茭白、芹菜类食物富含纤维,食物进入肠道后,可加快其中食物残渣的排空速度,缩短食物中有毒物质在肠道内滞留的时间,促进胆汁酸的排泄,对预防大肠癌极为有效。

4.大蒜

幽门螺旋菌是至今唯一一种已知的胃部细菌,除了与胃癌的发生有关外,它还会导致慢性胃炎、胃溃疡等多种胃病。大蒜属葱科植物,含有大量的有机硫化物,能降低胃中亚硝酸盐的含量,同时也抑制幽门螺旋菌的感染。

二、日常生活种的预防方法

1.控制饮酒

不要多种酒混合饮:各种酒成分、含量不同,互相混杂,会起变化,使人饮后不舒适,甚至头痛、易醉。小喝怡情,大喝伤身。酒可以喝,但是要适量,过度的饮用只会伤其身。

2.拒绝烟草

吸烟已经被证明与多种癌症有关,包括肺癌、膀胱癌、子宫癌、肾癌等。不管是哪一种烟,包括咀嚼烟草制品、吸二手烟等都有可能让你身患癌症。

3. 控制情绪

如果负面情绪过于频繁、持续时间过长、强度过高,给你的生活带来的显著的困扰,那么还是要及时就医,接受正规的诊断和治疗。

关于如何正确抗癌的相关知识就为大家介绍到这里了,希望以上内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。

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