吃什么清肺火最快 清肺火应该吃什么

肺火是指机体感受外邪或因七情内伤,影响了肺的正常生理功能后出现的以口干舌燥、咳嗽、咽痛等一系列热症为主要表现的证候。中医认为就是“上火”的症状。“上火”有实火和虚火之分,肺火也有虚火和实火之分。那么应该如何清肺火呢?下面就一起来看看吃什么清肺火最快。

吃什么清肺火最快

1、萝卜

萝卜性甘味平,具有下气、消食的作用,同时也能够起到利尿通淋的功效,针对于肺热引起的咳嗽有痰有很好的效果。

2、雪梨

雪梨具有滋阴润肺、清热润燥的功效,还可以缓解肺热咳嗽带来的咽喉不适等症状。雪梨用冰糖煮水,都能够有效的滋润肺部,达到降肺火的效果。

3、杨桃

杨桃具有很好的清热解毒的功效,建议肺部上火的患者可以适当食用几个杨桃,不仅可以去除火气,还可以帮助治疗口疮,牙疼等情况。

4、金银花

金银花可以用于清热解毒,疏风解表。金银花具有清热解毒之功效。主治外感风热或温病发热,中暑,热毒血痢,痈肿疔疮,喉痹,多种感染性疾病。

5、银耳

银耳中含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质。银耳有滋补生津、润肺养胃的作用,对于肺热者咳嗽有痰有很好的改善作用。

6、喝水

引起肺火的根本原因就是没有及时的补充水分,建议在生活中每天至少应喝八杯水,也应注意不要吃过咸或者过辣的食物,如辣椒,腌菜等。

© 版权声明
THE END
喜欢就支持一下吧
点赞0
分享