孕妇血液高凝吃什么好 孕妇血液高凝怎么回事

孕妇血凝高是指其血液处于高凝状态。孕期血液高凝状态是由于血脂过高,血小板增多及血液含水量下降所致。通常血液高凝状态是在可控的范围之内,不会造成严重的后果。日常生活中,建议需要合理调节自己的饮食习惯。那么,孕妇血液高凝应该吃什么呢?下面就一起来看看孕妇血液高凝吃什么好。

孕妇血液高凝吃什么好

1、维生素c

可以食用富含维生素C的食物,如水果蔬菜,瘦肉、豆类、蛋类等。保持低盐饮食,不吃动物油,吃豆油以及花生油这类植物油。

2、低油低脂

限制高脂肪以及高胆固醇食物的摄入,比如动物的脑髓以及蛋黄,还有鸡肝、黄油这些食物,都是不可以食用的。

3、维生素K

食用富含维生素K的食物,如动物肝脏、鸡蛋、豆浆、红枣等,这些食物中含有的维生素K可以补充人体的凝血因子,防止意外出血。但是要注意不能过量食用。

孕妇不能吃什么

1、桂圆

桂圆性温大热。孕妇食用桂圆,往往有大便干燥、口干而胎热、肝经郁热的症状。不仅不能保胎,反而易出现漏红、腹痛等先兆流产症状。

2、膨化食品

长期大量食用膨化食品,会造成油脂、热量大量吸入,若粗纤维摄入不足,运动量也不是很大的情况下,易造成人体脂肪积累。

3、杏

杏味酸性大热,且有滑胎作用,由于妊娠胎气胎热较重,故一般应遵循“产前宜清”的药食原则,而杏的热性及其滑胎特性。

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