孩子便秘怎么办 孩子便秘咋办

冬天来临,人们抵抗力下降,特别是儿童容易产生便秘,便秘是不同年龄阶段儿童的常见疾病之一,接下来让我们一起去看看便秘该怎么办吧!

孩子便秘怎么办

1、要注意饮食,多吃含有粗纤维的蔬菜、水果,增加食物的摄入量,同时也要纠正偏食的嗜好。

2、养成定时排便的习惯,每天早晨或者晚上,或者是固定某个时间,要定时提醒儿童去排便,久而久之也会形成按时排便的规律,也会缓解便秘。

3、尽可能的增加儿童的运动量,多参加体育锻炼和户外活动,也能够改善胃肠功能,缓解便秘。

4、可以口服益生菌类的药物,比如妈咪爱、乳酸菌素片等,改善肠道的菌群,也可以缓解便秘。

5、对于顽固性的便秘,可以口服缓泻剂,比如乳果糖口服液、麻仁软胶囊等等治疗便秘。

孩子便秘吃什么水果

1、香蕉

香蕉中所含的纤维素以及水分含量比较多,便秘患者吃香蕉之后,可以促进肠道的蠕动,当肠道蠕动加速,有利于改善便秘的症状,但注意应为熟香蕉。

2、火龙果

由于火龙果当中含有大量的膳食纤维,同样可以润滑肠道,加速肠道蠕动,利于促进排便。

3、苹果

由于苹果含有大量的水分、维生素、粗纤维等,便秘的孩子可以适当吃一些苹果,有利于增加大便中的水分,促进大便排出。

孩子出现便秘症状,应当去医院就诊,严格遵医嘱对孩子进行治疗,避免听信民间偏方。

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