吃什么可以去火 吃什么东西可以去火

现在人饮食追求重油重辣,很容易就会出现上火的症状,那么,吃什么可以去火呢?接下来酒一起去了解看看吧。

吃什么可以去火

1、黄瓜

黄瓜中含有维生素E等各种营养素,含水量高达百分之九十八。多吃黄瓜除了能很好地补充人体必需的营养素,更能起到清热降火作用。黄瓜中还含有丰富的钾盐,能有效促进血液代谢,从而帮助体内多余的废物排出体外。

2、荸荠


荸荠性味甘寒,常吃既可以降火,又能为人体补充各种营养素。荸荠中还含有丰富的淀粉和粗蛋白,这两种物质在为人体补充所需的同时,还能有效促进肠胃蠕动,从而起到润肠利便的作用。

3、去火茶

将菊花、决明子、栀子、金银花、蒲公英等药材用热水泡服。这些中药材都有清热泻火的功效,饮用后还能起到辅助降火的作用。

4、苦瓜

苦瓜具有祛暑涤热、明目、解毒的功效,可用于辅助治疗暑热烦渴、赤眼疼痛及痈疮肿毒和痢疾等疾病。苦瓜之色有生青熟赤之分,其性也有生寒熟温之别,可用生的青色苦瓜做成药膳,达到除热解烦、清心明目的作用。

5、牛黄上清丸
牛黄上清丸具有止痛、泻火、清热的功效,它是由大黄、连翘、人工牛黄等成分组成的一种药物,可以治疗因为热证导致的耳鸣、口舌生疮、牙齿肿痛或是大便干结等情况,对于热证的患者起到良好的恢复作用。

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