脾胃不好会消瘦吗 脾胃不好会消瘦不

冬天到了,很多人开始脾胃虚弱,甚至会出现身体消弱的情况,那么接下来让我们一起看看吧!

脾胃不好会消瘦吗

脾胃虚弱会消瘦,脾胃虚弱可由饮食因素、过度劳累、思虑太多、年老体弱、大病初愈等因素所致,其中长期思虑太多,精神抑郁可影响食欲,长期下去就会导致患者消瘦。

脾胃不好怎么办

1、情绪乐观

要保持乐观开朗、不能生气。中医讲情绪是由肝所主的,它对脾胃的影响很大。情绪不好肝气又急,就会影响到脾胃的功能。所以精神状态、很重要。心情要开朗。

2、注意保暖

要注意保暖、不能受凉,必要时,最好不要吃冷饮,不要吃刺激性大的食物。如果有明显的不舒服有明显的不适症状,要及时地找医生进行调理,或者做必要的检查。

3、中药调理

脾虚可以选择使用健脾补气或健脾养胃的中药来进行治疗,若患者有大便时干时稀、大便时间延长、次数多、进食油腻食物后腹痛、腹泻加重,完谷不化、面色萎黄、肢体乏力,为脾气虚的证型,可选择人参、白术、茯苓、甘草、山药等中药,在医生指导下组成方剂用于健脾补气。若出现腹胀、食欲不振,可选择使用焦麦芽、焦山楂、焦神曲等药物改善消化不良。

4、运动

做一些有氧运动,如游泳、跳绳等,或做一些与中医有关的运动。例如,气功和太极拳是调节脾脏的非常有效的方法。

5、饮食调理

在日常生活中可以选择多吃一些健脾养胃的食物来改善症状,如山药,中医认为有健脾、补肺的功效,可以治疗和改善脾虚泄泻以及长期腹泻。也可以多吃小米,能够益肠胃、养肾、清除燥热,还可通便。临床上

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