咳嗽吃什么水果可以止咳 咳嗽吃啥水果可以止咳

秋冬季节来临,冷空气易刺激咽喉部,人们常出现咳嗽症状,那么,咳嗽吃什么水果可以止咳呢?接下来就随着小编一起来了解一下吧。

咳嗽吃什么水果可以止咳

1、雪梨

雪梨营养价值相对比较丰富,具有生津、止咳、化痰、降火、润肺以及去燥之功效,适当食用对缓解呼吸系统以及肺功能有一定帮助。

2、樱桃

樱桃中具有大量的脂肪、蛋白质、碳水化合物等营养物质,适当食用可以起到止咳、化痰、消炎、杀菌、补气、养血之功效。

3、罗汉果

性凉、味甘,具有润肺、散热、化痰、通便之功效,泡水饮用后可以起到一定止咳的效果。

4、无花果

其中含有大量的柠檬酸、苹果酸、水解酶等成分,不仅能够促使体内的食物快速消化吸收,增加食欲;而且其中含有多种脂类,还可以起到润肠、利咽、化痰、通便的作用。

5、西瓜

含有较多的维生素、微量元素,能够给身体供给比较丰富的营养,还能够提高免疫力,能够达到清热消炎、止咳化痰的功效,所以有利于缓解咳嗽症状。

6、苹果

咳嗽的时候可以选择吃苹果,因为苹果中富含丰富的维生素、苹果酸,所以患者食用能够改善咳嗽、咳嗽的现象,并且还能够促进疾病恢复,促进新陈代谢的作用。

7、猕猴桃

因为猕猴桃成分刺激较低,且水分比较多,维生素含量较为高,所以咳嗽的患者食用,有助于缓解咳嗽。

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