肠胃炎吃什么食物 肠胃炎吃什么食物好

肠胃炎是多种因素导致的疾病,会引起不适感及生活上的不便,甚至会出现脱水和电解质紊乱的情况。那么,肠胃炎的患者应该吃什么食物呢?

肠胃炎

肠胃炎是肠胃炎是因病原微生物感染所致,主要包括细菌感染、病毒感染、寄生虫感染等,也可能是污染食物、水源、餐具等因素造成的,其典型临床表现为腹泻、恶心、呕吐及腹痛。

肠胃炎吃什么食物

1、粥类食物:患者可以适量喝山药粥、小米粥、白扁豆粥、白萝卜粥等,含有丰富的碳水化合物,容易被肠道吸收转化为营养物质。也能够起到健脾养胃,还有止泻的功效,还有辅助调理的作用。 

2、蔬菜水果:香蕉、菠萝、猕猴桃、芹菜、菠菜、油菜等,可以有效避免刺激胃肠的黏膜,引起胃肠道黏膜的水肿、充血甚至糜烂,加重肠胃炎的症状。

3、易消化:牛奶、面条、青菜汤等清淡易消化食物,并由流质过渡到半流质再到软食,逐渐恢复到正常饮 食。

日常护理

1、饮食以清淡、营养、易消化的食物为主,比如骨头汤、小米粥、鸡蛋羹等,出现严重的呕吐症状时,需要禁食 。

2、患者在肠胃炎急性发作期需要卧床休息,早睡早起,避免长期熬夜以及剧烈运动

预防

1、讲究饮食卫生:勤洗手,注意餐具卫生,生食和熟食分开放置。

2、瓜果在吃前必须用清水反复冲洗数次再吃。凡能削皮的瓜果,应削皮后再吃,否则易发生农药积蓄中毒。

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