肝脏排毒吃什么?有助于肝脏排毒的食物有哪些

无花果

无花果含有丰富的蛋白质分解酶、脂酶、淀粉酶和氧化酶等酶类,能防癌抗癌,减少脂肪、降低血压及促进食欲等。

海带

海带含钙、磷、铁、维生素B族等营养素,具有利尿消肿、降压降脂以及防癌抗癌等功效。

牛樟芝

牛樟芝中的三萜类、多醣体等成分能促进肝脏排毒,并且还能降低胆固醇和脂肪含量,日常食用纯天然的百年的牛樟芝对于调理肝脏,降低血压血脂有明显的疗效。

豆芽

豆芽含有蛋白质、胡萝卜素及丰富的维生素,具有疏通肝气、清热解毒、利尿除湿的作用。

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