四种人不适合吃羊肉 哪四种人不适合吃羊肉

冬天到了,又是吃羊肉的季节,但是吃羊肉可是有不少禁忌哦,接下来让我们一起看看吧!

四种人不适合吃羊肉

1、消化能力差

羊肉含有丰富的蛋白质,相对来讲不易消化,由于消化能力差的人食用羊肉后,容易加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛,所以不宜吃羊肉。

2、容易过敏

羊肉营养全面,食用后容易引起皮肤红肿、瘙痒等过敏症状,因此容易过敏的人也不适合吃羊肉。

3、患有肝病

患有肝病的人大量摄入羊肉后,肝脏无法有效完成对脂肪、蛋白质等物质的代谢,从而加重肝脏负担,导致发病。

4、体内有热

羊肉甘温大热,吃多容易引起或加重咽喉干痛、眼睛红、口舌侵蚀等上火症状,体内有热的人不宜过量吃。

羊肉的功效

1、羊肉性温,天气冷的时候常吃羊肉,不仅可以增加人体热量,抵御寒冷,而且还能增加消化酶,保护胃壁,修复胃粘膜,帮助脾胃消化,起到抗衰老的作用。

2、羊肉营养丰富,对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、产后气血两虚、腹部冷痛、体虚畏寒、营养不良、腰膝酸软、阳痿早泄以及一切虚寒病症均有很大裨益;具有补肾壮阳、补虚温中等作用,男士适合经常食用。

3、羊肉肉质细嫩,容易消化。中医认为羊肉有补精血,益虚劳,温中健脾,补肾壮阳,养肝等功效,尤其适合于老年人、体虚的男人和产后的妇女食用。

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