禅修养生的好处有哪些 这些好处出乎意料

第一、禅修养身

多数有养生意识的人往往通过饮食、营养、锻炼身体来养生,这些人由于只看到身体身体的表象的性质,而没有看到影响人体的最根本的因素,即是人的身心对人体健康的影响,而并没有真正的养身,而通过禅修就可以调整人的身心使身心高度合一,从而在修行大道的同时兼顾养身。

第二、禅修养气

有少数人意识到了气、经络对于健康的作用后,开始运用瑜伽、太极、内观等方式来调气,通过调气达到经络、血液和营养的畅通,从而实现养身,求其中而得其下,通过练气养生只能养身而不能养心,而禅修养生则是通过调整自身的心性,来达到物我两忘,身心没有困惑烦恼自然可以身、气兼修。

第三、禅修养神

极少数的人通过禅修可以达到心灵的豁达,身体的疾病甚至癌症都可以不治而愈,并且永保健康,无疾而终,这是由于心灵解脱之后,身体完全放松,不再有任何压力和烦恼、忧虑,气血、经络自然就通畅了,身心达到高度的放松快乐的状态,从而可以修心养神。

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