十种食物最伤害身体,臭豆腐爆米花口香糖

杜仲茶的功效

杜仲是名贵滋补中药才,具有补肝肾、降血压、抗衰老的功效,对于双向调节免疫功能,维护人体健康有着显著的功效,故此有人美誉其为神奇之树。

诸多医学宝典均列其为上品,说其具有滋阴肥健,长期饮用可以轻身耐老,叶可以食用也可以入药。现代医学对杜仲研究更加深入,国外研究表明:杜仲是世界上最有效的天然降压药物之一。

杜仲叶含有和杜仲皮一样的有益成分,而且绿叶的药用活性成分要高于树皮。相关研究证明:杜仲叶含有多种药用成分,例如β-D-葡萄糖甙、氯原酸、桃叶珊瑚甙;多种氨基酸;多种维生素;铁、钙、钾、锌、镁、硒等矿物质含量也是非常丰富。

其还具有降血压的功效;可以有效增加肝脏细胞活性,恢复肝脏功能;增强肾细胞的活力;有效促进肠蠕动,通便;可以防止老年记忆衰退;增强人体血液循环;促进新陈代谢,增强机体免疫力等药理作用。

对于高血压,高血脂,心血管病;肝脏病;腰、关节痛;肾虚;哮喘;便秘;老年综合症;脱发;肥胖患者都有很好的辅助治疗功效。

1杜仲茶可抗脂质过氧化、抗衰老作用:平时多喝杜仲茶,可有效清除细胞自由基,防止细胞膜氧化而衰老;其富含的维E,可以有效抗衰老,软化血管,增进细胞免疫力;

2杜仲茶可降压作用:上文介绍过,杜仲茶含有降压药用成分——β-D-葡萄糖甙,而茶水溶液中的生物碱、桃叶珊瑚甙、绿原酸都有着不错的降压功效;

3杜仲茶可保肝作用:杜仲茶可促使肝糖元堆积,增加血糖的含量,从而达到保护肝脏的作用;

4杜仲茶可通便利尿:杜仲的京尼平甙酸和桃叶珊瑚甙都有泄下的功效,对于治疗便秘效果显著。可加快尿酸的转移和排除,且无“快速耐受”的情况发生。杜仲当中含有钾0.4%,对于利尿也大大有益。

5杜仲茶可减肥作用:日本的人体试验发现,持续服用杜仲茶30天以上,明显降低人体皮下及内脏周围的中性脂及含量,可以让人们不运动,不改变饮食生活,也能够达到减肥的功效。

很多减肥的人,都会杜仲茶比较熟悉,只要坚持喝,用杜仲茶减肥绝对是最安全有效的减肥方法之一。

  4.臭豆腐 臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染,它还含有大量的挥发性盐基氮和硫化氢等,是蛋白质分解的腐败物质,对人体有害。

  5.猪肝 每公斤猪肝含胆固醇达400毫克以上,摄入胆固醇太多会导致动脉粥样硬化,同时肝是解毒器官,会累积大量黄麴毒素、抗生素、安眠药等代谢毒物。

  6. 味精 其中一半是对身体有益的左旋麸胺酸L-Glutamine,但另一半却是身体不能利用的右旋麸胺酸D-Glutamine变成危害身体的自由基。每 人每日摄入味精量不应超过6克,摄入过多会使血液中麸胺酸和钠的含量升高,降低人体利用钙和镁,可能导致缺钙,影响牙齿、骨骼的强度。又可引起短期的头 痛、心慌、恶心等症状,对人体生殖系统也有不良影响。

  7.葵花子 向日葵因其生长快速,易吸收土壤中的重金属铅、镉、镍,对土壤而 言可有效减轻重金属污染,具有净化环境的能力,为最佳景观绿肥作物。但是,对人体而言,吃进这些重金属则对身体有害,且吃葵花子会消耗大量的胆硷 choline,使体内脂肪代谢发生障碍,导致肝脏积聚大量脂肪,会严重影响肝细胞的功能。

  8.腌菜、萝卜干 长期吃会引起钠、水在体内滞留,从而增加患心脏病的机会。另外,也含有亚硝酸胺或有不肖业者用福尔马林防腐,这些都是致癌物,易诱发癌症。

  9.瓶装鲜果汁 市售瓶装鲜果汁中加了太多糖,比汽水的热量还要高,建议吃新鲜水果或现榨果汁就好。

  10. 油条、河粉、粉丝等 油条、河粉、粉丝等在制作过程中都必需添加明矾(硫酸铝钾),如常吃这些东西,易导致贫血、骨质疏松症;同时,体内铝过多,很难从肾 脏排出,对大脑及神经细胞产生毒害,甚至引起老年痴呆症。另外油条所重复使用的炸油,过度氧化亦有害健康。

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