经常胃疼是怎么回事 揭胃不好的终极原因

导致胃不好的原因

要想解决胃不好的毛病,首先我们要来看一下病因。

1生活作息不正常

还可能不定时定量,造成肠道过于饥饿或过于饱食,导致肠道动作异常,长期可以使胃肠负担过重。

2吃的太快

会使咀嚼不到位,造成消化液和食物不能充分搅拌混合,因而不能进行充分的消化分解,对肠道造成伤害。

3饮食不卫生

有些病菌于肠道中会产生毒素,造成急性胃肠炎等胃肠道疾病。

4吃的太油腻,造成肠道不易消化

高蛋白质或高脂肪的饮食,易造成肠道菌群改变,不利于有益菌存活。如果油腻食物摄入过多,体内脂肪酶和蛋白酶就会不堪重负,直至耗竭。

5吃太多药物

造成肠道有益菌群不能生存,从而减弱消化能力。

6生理年龄老化

造成肠道消化器官机能退化。

7饮水量太少或纤维素食物进量太少造成便秘

增加了继发结肠癌的可能性。

8压力过大

直接影响生理功能就是肠道功能异常。如胃酸过多、减缓蠕动或加快蠕动等。胃酸过多会损伤胃粘膜,加快蠕动会造成频频腹泻,减缓蠕动会造成腹胀。

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