胃不好吃什么水果

现在人们工作生活压力大,难免饮食上会有不注意,有些人甚至暴饮暴食,时间长了对胃的伤害是很大的,那么,对于一些胃病患者最重要的就是养胃,可是胃不好吃什么好呢?不妨试试这些水果吧。对胃是有一定帮助的哦!

胃不好吃什么水果

1、石榴

中医认为味道甘甜的石榴具有生津止渴,润燥的功效,而味道酸涩的石榴,可以治疗腹痛腹泻等疾病。另外,石榴中含有鞣酸、维生素C、柠檬酸、苹果酸等多种有助于消化和降血脂的物质,对于调理肠胃有一定的功效。

2、樱桃

专家指出,樱桃营养丰富,其中铁的含量尤为突出,超过柑橘、梨和苹果20倍以上,居水果首位。樱桃性温,具有补中益气、调中益颜、健脾开胃的功效。

3、桂圆

李时珍曾说过:“食品以荔枝为美,滋益则龙眼为良”。和荔枝性属湿热不同,桂圆能入药,有壮阳益气、温胃补脾等多种功效。

4、菠萝

菠萝性味甘平,具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。

5、苹果

苹果味甘、性凉,可健脾补气益胃,生津润燥,适宜脾虚食少、胃阴亏虚、阴虚胃痛等症。煮熟的苹果可以养胃止腹泻,大部分营养成分均可保留。

6、桑椹

在中医理论中,桑椹可养脾胃、养血,所以对肠胃吸收能力有帮助,也可改善轻微贫血。

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