q10辅酶的功效和吃法

q10辅酶是一种对心脏有着很好保健作用的成分,广泛用于保健品,保健品q10辅酶也是最常见的形式。那么q10辅酶的功效和吃法是怎样的呢?接下来就为大家介绍。

q10辅酶的功效

1.保护心脏

根据研究表明,q10辅酶可以提高心肌功能,可以保护我们的心脏。q10辅酶防止动脉粥样硬化,清除低密度脂蛋白胆固醇并能大大降低心脏猝死的风险。

2.辅助备孕

q10辅酶还能提高女性卵子的质量,提高受精率,从而提高受孕的几率。是很适合备孕期间的女性服用的。

3.美容养颜

因为q10辅酶是细胞自身产生的天然抗氧化剂和细胞代谢启动剂,具有保护和恢复生物膜结构的完整性、稳定膜电位的效果。同时,也是机体的非特异性免疫增强剂。因此,q10辅酶能够有效防止皮肤衰老、减少脸部皱纹出现。

4.提高免疫力

q10辅酶具有很强的抗氧化作用,其抗氧化能力是维生素E的50倍,通过对抗自由基,让我们免受氧化应激反应,增强免疫系统。

5.防癌抗癌

据研究表示,q10辅酶有抗肿瘤的作用,对于晚期转移性癌症,有一定的抑制效果。此外,q10辅酶还能改善线粒体能量代谢。临床试验表明,q10辅酶能减少55.3%的偏头痛的发生。

q10辅酶的吃法

一般来说,q10辅酶的服用标准是250mg/天,这是药监局的明确规定的保健用量。如果是用于治疗剂量的话,就要根据医生的建议来服用了。

以上就是为大家介绍的q10辅酶的功效和吃法相关知识,希望今天分享的内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。

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