感冒吃哪些水果好

从医学的角度讲,感冒后最好不要吃生冷的食物,不然会导致腹痛腹泻等症状出现。但是感冒后吃一些水果是可以的,水果中富含大量的维生素C,可以有效赶走感冒病毒。那么,感冒吃什么水果好?吃什么水果好得快呢?一起来了解一下吧!

感冒吃什么水果好

1、梨子

民间止咳用得最多的一种水果就是梨,具有生津止渴、清热解毒的功效。梨的营养丰富,可以改善呼吸系统和肺功能。做法也很简单,可以和川贝、冰糖或蜂蜜一起熬制食用。如果是风热感冒,还可以用生梨一个,洗净脸皮切块,和冰糖熬水服用。

2、甘蔗

甘蔗的含纤维是水果中最多的一种。如果是风热感冒引起的喉咙疼痛、口干咳嗽,可以食用甘蔗可以清火利咽,缓解症状。

3、西瓜

明代云南嵩明人兰茂所著的《滇南本草》中说西瓜可以“治一切热症”,所以患了热伤风可以多吃西瓜,多吃可以利尿,从而达到解暑的作用。值得注意的是,西瓜属寒,普通感冒患者不要吃西瓜。

4、荸荠

荸荠是寒性食物,有清热泻火的良好功效。无论生吃,煮着吃,还是炒着吃都可以,能够治疗咽喉肿痛,对治疗感冒咳嗽有一定的辅助作用。特别适合发烧的病人。

感冒吃什么水果好?在感冒期间除了我们上述说到的水果外,还可以选择:柠檬、苹果、草莓等。需要注意的是,不是什么水果都能有助于感冒,吃水果治疗感冒也是需要对症的哦。

© 版权声明
THE END
喜欢就支持一下吧
点赞0
分享