冷空气过敏怎么办

每年一到冬季降温的时候,许多人就会出现过敏的现象。特别是现在有很多女性在遇到冷空气时就会鼻痒、流鼻涕等。这些症状的出现并没有任何原因,很有可能就是受冷空气的影响。那么,冷空气过敏怎么办呢?其原因又是什么呢?接下来小编就为大家一一解答。

冷空气过敏怎么办

1、早上起床前,可以先用双手互搓增温后盖住口鼻,揉鼻旁穴位1分钟再起床。

2、起床前先在被窝里多加件衣服,外出时应该避免内外温差过大,带上口罩。

3、尽量避免与引起过敏的物质接触,因为多接触一次,体内针对过敏物的免疫物质也就多一份,反应会更剧烈。

4、多吃补充维生素C丰富的蔬菜水果。如青椒、鲜枣、番茄、木瓜等。维生素C具有抗组胺的作用,减轻组胺释放化学物质造成过敏现象。

5、每日坚持锻炼30分钟,并摄取足够的水。

冷空气过敏的原因

1、当暴露在寒冷空气下,皮肤会突然性的瘙痒,随即出现风团,呈红色或者白色!严重的时候会出现恶心,呕吐等症状。

2、精神性皮炎。在饮食上,要多食新鲜的水果、蔬菜,饮食要均衡,饮用大量清水。

3、中医中认为主要是由于脏腑虚弱,正气不足,腠理疏松,卫表不固,不认风寒或者天生体质有关。

近年来,过敏性疾病的发病率在全世界范围呈显著升高,最新资料显示已达20%~30%。因此,我们在日常生活中应该养成一些良好的生活习惯。

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