皮肤过敏不能错过这些水果,,皮肤过敏的饮食需知

皮肤过敏不能错过这些水果

柠檬

柠檬精油具有抗菌效果,可以有效深层清洁皮肤,并且能够增加脸部弹性。所以,柠檬是美容护肤的首选水果。

荔枝

荔枝算是排毒养颜的理想之选。它能够促进身体毒素排出、细胞的合成,对于细嫩皮肤有不错的效果。

苹果

苹果用来美容具有收敛、爽肤的效果,不过不是直接食用,而是将苹果切片敷于脸上十五分钟后取下。这种使用法很适合中性皮肤。

猕猴桃

猕猴桃是百搭的好水果,适用于各类肌肤。只要将猕猴桃榨汁涂抹于脸部十五分钟取下,就能让猕猴桃发挥保养肌肤、防止老化的作用。美容佳品不能遗漏哦。

杏桃

杏桃用来美容主要是能够起到促进肌肤愈合的作用。

皮肤过敏的饮食须知

多吃富含维生素C的食物,如新鲜的蔬菜、水果。

多吃富含钙质的食物,如豆类及豆制品、乳类及乳制品。

凡与营养缺乏有关的皮肤过敏患者,一定要补充所缺乏的营养物质,如以皮炎、消化道及神经精神症状为主要表现的糙皮病患者,一定要给予高蛋白、富含烟酰胺的食物,如蛋、奶、肉、豆、花生、新鲜绿色蔬菜等。

© 版权声明
THE END
喜欢就支持一下吧
点赞0
分享