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胃病患者须知 日常饮食中六点要注意

胃病患者须知 日常饮食中六点要注意-ET83海外华人中医健康养生知识分享

一、饮食规律 我们的饮食一定要有规律,每顿饭都要保证按时吃,不能有一顿,没一顿,因为我们的胃会分泌胃酸,在正常饮食下,胃酸会消化食物,如果我们不按时吃饭,胃酸就会消化我们的胃粘膜,...

养生心得# 养生心得

按摩七穴位提高性欲 三阴交穴治疗遗精阳痿

按摩七穴位提高性欲 三阴交穴治疗遗精阳痿-ET83海外华人中医健康养生知识分享

如何提高性欲?你是不是有着这样的烦恼:提不起“性”趣,性冷淡……该如何是好呢?不要着急,小编教你按摩这些穴位,就能够让你提高性欲。夫妻俩恩恩爱爱比什么都好,还在等什么,赶紧学习吧。 ...

穴位养生# 穴位养生

女性想要摆脱妇科疾病吃什么好 推荐9种食物

女性想要摆脱妇科疾病吃什么好 推荐9种食物-ET83海外华人中医健康养生知识分享

摆脱妇科疾病的9种食物 痛经可以吃香蕉 香蕉中含有丰富的维生素B6,维生素B6具有安定神经的作用,可以稳定女性在经期的不安情绪,还有助于改善睡眠、减轻腹痛。 抑郁可以吃鱼类 由于受内分泌激...

女性# 女性

小孩头发稀少怎么办 小孩头发稀少怎么改善

小孩头发稀少怎么办 小孩头发稀少怎么改善-ET83海外华人中医健康养生知识分享

孩子头发稀少可能是营养不均衡、缺钙、缺锌的原因。导致孩子头发稀少的主要原因是偏食、挑食、未按照月龄添加辅食。可以在饮食中增加胡萝卜、豆制品、海带、紫菜、虾、蛋、鱼、瘦肉、牛奶的摄入...

养生资讯# 养生资讯

如何做一碗美味的家常冒菜

如何做一碗美味的家常冒菜-ET83海外华人中医健康养生知识分享

食材 生菜 适量 娃娃菜 适量 火腿 适量 油豆皮 适量 莲藕 适量 土豆 适量 准备食材部分:先将土豆、莲藕洗净切片。生菜、娃娃菜洗净待用。 1火腿肠切片,油豆皮切丝待用 火腿肠切片,油豆皮...

养生食谱# 养生食谱

春季男性喝什么茶养生 喝茶常见的误区有哪些

春季男性喝什么茶养生 喝茶常见的误区有哪些-ET83海外华人中医健康养生知识分享

春季男性喝什么茶养生 1、枸杞红枣茶 红枣性温味甘,补中益气,养血安神。枸杞性味甘平,滋补肝肾、养肝明目、消除疲劳。两者放在一起泡水,不但美味营养,还可以提升人的好气色。 2、菊花茶 ...

春季养生# 春季养生

落枕怎么办 按摩4穴位缓解落枕疼痛

落枕怎么办 按摩4穴位缓解落枕疼痛-ET83海外华人中医健康养生知识分享

很多人都有落枕的经验,早上睡起来感觉颈部僵直性疼痛,脖子无法正常转动,这是落枕的症状。落枕经常找上上班族,因为上班族经常固定同一姿势打电脑,颈肩部肌肉僵硬,且夜间睡眠姿势不良,这样...

保健按摩# 保健按摩

缓解肚子疼的小妙招

缓解肚子疼的小妙招-ET83海外华人中医健康养生知识分享

肚子疼是日常生活中经常会遇到的一种症状,肚子疼的原因有许多,许多疾病都有肚子疼的症状,并且生活中的不当举动也会造成肚子疼,那么缓解肚子疼的小妙招有哪些呢?一起来看看吧。 缓解肚子疼...

养生资讯# 养生资讯

千万别被它传染了 灰指甲严重影响生活

千万别被它传染了 灰指甲严重影响生活-ET83海外华人中医健康养生知识分享

千万别被它传染了  灰指甲严重影响生活 人身上长得最无关痛痒的部分,估计就是毛发和指甲了。特别是头发、胡须,人们都会精心地修饰一番,更显气质非凡。但是看起来,一切都很完美的你,怎...

养生禁忌# 养生禁忌

缓解心理疲劳 白领女性如何舒展心情

缓解心理疲劳 白领女性如何舒展心情-ET83海外华人中医健康养生知识分享

缓解心理疲劳  白领女性如何舒展心情 都市生活节奏越来越快,对于女性白领上班族来说,紧张的情绪让她们工作压力越来越大,通常她们会选择一些户外活动来缓解疲劳和压力,而一些周末加班或...

白领# 白领