小吃共20篇

枸杞叶煎鸡蛋

枸杞叶煎鸡蛋-ET83海外华人中医健康养生知识分享

“枸杞叶炒鸡蛋是一道以新鲜枸杞叶、鸡蛋等为主要食材制作的美食。” 枸杞叶煎鸡蛋食材明细 主要食材 鸡蛋3个 辅助食材 枸杞叶50克 枸杞叶煎鸡蛋的做法步骤 步骤step1 食...

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阿拉棒

阿拉棒-ET83海外华人中医健康养生知识分享

“阿拉棒不论是就着色拉、热汤、各式沾酱或是餐前酒都很好吃。” 阿拉棒食材明细 主要食材 鸡蛋50克 低筋面粉130克 辅助食材 黄油10克 阿拉棒的做法步骤 步骤step1 所需食...

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抹茶蜂蜜蛋糕

抹茶蜂蜜蛋糕-ET83海外华人中医健康养生知识分享

“抹茶蜂蜜蛋糕是一道甜点,主料为全蛋、砂糖等,味道十分美味。” 抹茶蜂蜜蛋糕食材明细 主要食材 低筋面粉70克 牛奶30克 鸡蛋4个 蜂蜜30克 辅助食材 抹茶粉10克 香精草5克 抹...

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无油版鸡排

无油版鸡排-ET83海外华人中医健康养生知识分享

“外酥里嫩,适合做给家里人吃。” 无油版鸡排食材明细 主要食材 鸡胸肉250克 辅助食材 面包糠20克 小麦面粉20克 无油版鸡排的做法步骤 步骤step1 所需食材:鸡胸肉250克...

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咖啡奶冻

咖啡奶冻-ET83海外华人中医健康养生知识分享

“自制零食,轻松解馋。” 咖啡奶冻食材明细 主要食材 牛奶200克 奶油140克 辅助食材 白糖20克 咖啡奶冻的做法步骤 步骤step1 食材:牛奶200克、咖啡粉5克、奶油140克。辅...

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火腿香菇土豆饼

火腿香菇土豆饼-ET83海外华人中医健康养生知识分享

“火腿香菇土豆饼既简单又有营养,口感绵软,色泽金黄,口感酥脆,是一种美味的食品。” 火腿香菇土豆饼食材明细 主要食材 土豆1个 香菇20克 辅助食材 洋葱半个 红薯粉50克 火腿肠...

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爆浆芝士火腿三明治

爆浆芝士火腿三明治-ET83海外华人中医健康养生知识分享

“爆浆芝士火腿三明治是以切片面包、芝士片、火腿片等为主要原料的菜品。” 爆浆芝士火腿三明治食材明细 主要食材 吐司1片 火腿肠1根 芝士1片 辅助食材 马苏里拉芝士10克 鸡蛋1个 ...

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咖啡松饼

咖啡松饼-ET83海外华人中医健康养生知识分享

“自制下午茶,高端大气上档次。” 咖啡松饼食材明细 主要食材 小麦面粉100克 牛奶200克 辅助食材 鸡蛋1个 咖啡粉20克 苏打粉10克 白糖1汤匙 咖啡松饼的做法步骤 步骤step1...

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五香兰花豆

五香兰花豆-ET83海外华人中医健康养生知识分享

“五项兰花豆又名五香蚕豆,是上海市知名的小吃,采用传统的五香制法。兰花豆深得国人和外国朋友的喜爱,由于地域的问题,各地的口味又有所不同。” 五香兰花豆食材明细 主要食材 蚕豆50...

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黑芝麻菠菜卷

黑芝麻菠菜卷-ET83海外华人中医健康养生知识分享

“春天是吃菠菜的好季节,颜色漂亮,对人的心情也好. 菠菜作为一种缓和的补血滋阴之品,对“虚不受补”尤宜。” 黑芝麻菠菜卷食材明细 主要食材 菠菜50克 辅助食材 小麦面粉200克 鸡...

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