中医养生共2596篇

吃什么可以明目

吃什么可以明目-ET83海外华人中医健康养生知识分享

现在很多的人都经常的面对电脑和手机,难免我们的眼睛会受到一定的伤害,那么在发生这种情况的时候我们应该吃哪些食物才能帮助我们明目呢?下面就让我们一起深入了解一下吧。 吃什么可以明目 1...

# 药膳养生

泡脚可以减肥吗 泡脚有什么好处

泡脚可以减肥吗 泡脚有什么好处-ET83海外华人中医健康养生知识分享

泡脚是日常生活中很常见的养生保健方式。由于人体脚底有很多跟身体相通的穴位,通过泡脚可刺激脚部神经和血液循环,不仅可以缓解身体的疲劳,且还可以预防很多的疾病,对人体健康很有好处。那么...

# 经络养生

天天泡脚对身体好吗 天天泡脚的好处

天天泡脚对身体好吗 天天泡脚的好处-ET83海外华人中医健康养生知识分享

都知道泡脚对身体有一定的好处,尤其是在秋季和夏季的时候泡脚,是非常不错的养生之道,那么天天泡脚对身体好吗?接下来就为大家介绍。天天泡脚对身体好吗天天泡脚对身体有一定的好处,可以促进...

# 经络养生

下雨天能艾灸吗 怎样减少体内湿气

下雨天能艾灸吗 怎样减少体内湿气-ET83海外华人中医健康养生知识分享

下雨天尽量不要艾灸。艾灸属于中医针灸疗法的一种,主要是用艾叶经过除杂加工成艾绒,然后用艾绒点燃后产生的热量来熏炙特定的穴位达到治疗疾病的一种方法。下雨天湿气很重,此时艾灸的话湿气很...

# 中医养生

一天中艾灸的最佳时间 艾灸的功效与作用

一天中艾灸的最佳时间 艾灸的功效与作用-ET83海外华人中医健康养生知识分享

艾灸虽然可以医治百病,但是要想治好百人,除了讲究对症灸穴位外,还得把握好时间。那么一天中艾灸的最佳时间是多久呢?下面为大家介绍。一天中艾灸的最佳时间总体来说,九时至午后一时是比较适...

# 经络养生

泡脚多长时间合适 泡脚有什么好处

泡脚多长时间合适 泡脚有什么好处-ET83海外华人中医健康养生知识分享

泡脚是一种健康的生活方式,劳累一天后泡一下脚,既可以放松身体,也能达到保健的效果。下面我们就来看看泡脚多长时间合适。泡脚多长时间合适泡脚最好控制在15--20分钟。泡脚时间过长的话,容易...

# 经络养生

艾叶泡脚一周泡几次 艾叶泡脚有什么好处

艾叶泡脚一周泡几次 艾叶泡脚有什么好处-ET83海外华人中医健康养生知识分享

用艾叶泡脚是一个非常好的习惯,特别是对于体质虚寒的人群来说,适当泡泡脚可以促进体内的血液循环,改善四肢冰凉的情况,那么艾叶泡脚一周泡几次呢?下面为大家介绍。艾叶泡脚一周泡几次艾叶泡...

# 经络养生

什么时间泡脚最好 泡脚的注意事项

什么时间泡脚最好 泡脚的注意事项-ET83海外华人中医健康养生知识分享

日常泡脚可以达到一个很好的促进体内血液循环,释放压力的功效,还可以有效的改善自身出现的失眠多梦问题,提高个人的睡眠质量,也有助于达到一个缓解手脚冰凉的效果。那么什么时间泡脚最好呢?...

# 经络养生

艾灸多久做一次合适 艾灸的功效与作用

艾灸多久做一次合适 艾灸的功效与作用-ET83海外华人中医健康养生知识分享

在日常生活中,艾灸是很常见的一种中医养生方法,很多人都喜欢做艾灸。因为艾灸可以促进血液循环,增强免疫力。那么艾灸多久做一次合适呢?下面为大家介绍。艾灸多久做一次合适一般来说要是将艾...

# 经络养生

紫河车是什么 紫河车的作用

紫河车是什么 紫河车的作用-ET83海外华人中医健康养生知识分享

紫河车是将人类的胎盘,经过干燥、加工制成的一种中药材。紫河车的作用很多,可以补精益气、增强抵抗力、帮助凝血、抵抗病毒等,常被用来治疗食少气短、不孕少乳、咳嗽气短、虚弱羸瘦以及男性的...

# 中医养生