食疗养生共2888篇

数九天吃什么最好 数九天吃什么补身体

数九天吃什么最好 数九天吃什么补身体-ET83健康养生知识分享

俗话说“冷在三九”,三九天是一年中温度最低的时候,也是进补的好时候。在养生保健的方法中,食补是一个很重要的部分。那么,数九天吃什么最好呢?下面我们就一起来了解一下吧。数九天吃什么最...

# 食疗养生

没食子的功效与作用 摄入没食子的注意事项

没食子的功效与作用 摄入没食子的注意事项-ET83健康养生知识分享

没食子为中药材,有很好的涩精固气、强阴助阳、止遗淋功效,对于男性的不正常涩精、遗精有很好的调理作用;没食子有温中和气的功效,对于小儿疳露、阴疮、阴汗有很好的治疗效果;没食子也可以用...

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豆腐干热量高吗 吃豆腐干有哪些好处

豆腐干热量高吗 吃豆腐干有哪些好处-ET83健康养生知识分享

豆腐干的热量不算高。豆腐干是大豆经过加工而成,其中主要含有脂肪、蛋白质、碳水化合物以及钙、铁等营养物质。每100克豆腐干含有的热量为140大卡,一块豆腐干的热量为42大卡,通常吃一块豆腐干...

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吃完螃蟹能喝奶吗 吃螃蟹可以搭配什么食物

吃完螃蟹能喝奶吗 吃螃蟹可以搭配什么食物-ET83健康养生知识分享

吃完螃蟹不建议立即喝牛奶。因为螃蟹中含有胆固醇,与牛奶中的蛋白质发生反应后会影响血液流通,影响消化功能。并且螃蟹和牛奶都属于易过敏食物,对肾功能不好的人群可能会引起排斥反应,所以吃...

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喝牛奶的坏处 喝牛奶的好处

喝牛奶的坏处 喝牛奶的好处-ET83健康养生知识分享

正常人适量喝牛奶是没有坏处的,反而有很多的好处,但少部分特殊人群喝牛奶是有很大坏处的,比如牛奶蛋白过敏者、腹泻人群、乳糖不耐受的人等。对牛奶蛋白过敏的主要是小孩人群,喝了容易引起湿...

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茵陈茶的功效与作用 喝茵陈茶的注意事项

茵陈茶的功效与作用 喝茵陈茶的注意事项-ET83健康养生知识分享

茵陈具有利胆退黄功效:因其含有咖啡酸、绿原酸以及香豆精成分,具有促进胆汁分泌,能治疗各类黄疸、急性传染性肝炎等疾病;抗菌消炎功效:茵陈茶可以有效抑制结核杆菌、痢疾杆菌、葡萄球菌、大...

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18岁喝牛奶能长高吗 怎样有助于长高

18岁喝牛奶能长高吗 怎样有助于长高-ET83健康养生知识分享

18岁喝牛奶不一定能长高。身高主要受遗传因素、营养、睡眠以及运动的影响,18岁处于人体发育的最后一个阶段,如果骨骼还没有完全闭合,坚持喝牛奶并配合健康的饮食习惯、生活习惯以及合理的运动...

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白灵芝的功效与作用 服用白灵芝的注意事项

白灵芝的功效与作用 服用白灵芝的注意事项-ET83健康养生知识分享

白灵芝有强身健体、祛风除湿、化瘀止血、美容养颜的功效,有增强人体代谢、增加抵抗力、帮助睡眠、排出体内毒素垃圾的作用。白灵芝又叫玉芝,性平无毒,常见于我国云南、西藏,野生白灵芝采自长...

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鹿茸的功效与作用及食用方法 鹿茸的好处与吃法

鹿茸的功效与作用及食用方法 鹿茸的好处与吃法-ET83健康养生知识分享

鹿茸作为一种补药,很多人都想要通过吃鹿茸来改善自己的身体,但由于众多人对鹿茸的功效与作用及食用方法并不是很了解,从而导致没有更好的发挥到鹿茸的作用。今天就为大家详细介绍鹿茸的功效与...

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花胶的功效与作用及食用方法 花胶的的好处与吃法

花胶的功效与作用及食用方法 花胶的的好处与吃法-ET83健康养生知识分享

花胶即鱼肚,是各类鱼鳔的干制品,以富有胶质而著名,其别名为花胶,是中国四大补品之一,有海八珍之称。那么花胶的功效与作用及食用方法有哪些呢?接下来就为大家介绍。花胶的功效与作用1.增强...

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