养生常识共9369篇

吃维生素c有哪些好处 哪些水果含有维生素c

吃维生素c有哪些好处 哪些水果含有维生素c-ET83健康养生知识分享

吃维生素c可以增强抵抗力、促进骨骼发育、还有美白的效果。维生素c可以促进铁,钙和叶酸,提高我们人体的免疫力,减少感冒等疾病的出现。维生素c还可以促进骨质代谢和胶原纤维的生成。维生素C不...

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硫磺皂的功效与作用 硫磺皂适合哪些人

硫磺皂的功效与作用 硫磺皂适合哪些人-ET83健康养生知识分享

硫磺皂有抑菌的作用,主要用来抑制皮脂分泌、杀灭细菌、真菌、及寄生虫。硫磺皂指的是添加硫磺成分的香皂,由于皂基中加入了硫磺,在洗浴时可产生硫化氢和五硫磺酸,具有杀菌效果。硫磺皂有消炎...

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冰糖雪梨的功效与做法 冰糖雪梨有什么好处

冰糖雪梨的功效与做法 冰糖雪梨有什么好处-ET83健康养生知识分享

冰糖雪梨有润肺化痰、清热止渴、消痰降火、养胃、营养心肌的功效,还可以预防高血压。做冰糖雪梨的时候首先要准备几个雪梨还有冰糖,然后将梨去皮去核,切成小块状,把切好的梨和适量的清水加入...

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肚脐眼臭是什么原因 肚脐眼发臭是什么原因造成的

肚脐眼臭是什么原因 肚脐眼发臭是什么原因造成的-ET83健康养生知识分享

肚脐眼臭可能是以下原因造成的:1、可能是因为自己好长的一段时间没有清洗自己的肚脐了,加上这些污垢和汗水掺和在一起,很容易发臭。2、可能就是因为汗臭味所以肚脐会有臭味。3、肚脐有了一些的...

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体内湿气重如何调理 体内湿气比较重如何调理

体内湿气重如何调理 体内湿气比较重如何调理-ET83健康养生知识分享

如果体内有湿气可以从运动、饮食、生活起居等方面进行调理。运动是排除湿气既经济又有效的方法,健走、跑步、骑行、游泳、登山等运动,有助于促进身体气血循环,增进水分代谢,加速湿气从肌肤腠...

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冰糖雪梨怎么做能治咳嗽 冰糖雪梨可以天天喝吗

冰糖雪梨怎么做能治咳嗽 冰糖雪梨可以天天喝吗-ET83健康养生知识分享

冰糖雪梨可以用清水煮,也可以煲汤,或者炖冰糖雪梨盅,都是有治咳嗽的效果。准备一个雪梨削皮,皮也放进锅里,雪梨切块,锅中加适量水,大火烧开后,再改小火煮十五分钟左右,然后加入适量的冰...

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天天洗头发好不好 天天洗头的危害

天天洗头发好不好 天天洗头的危害-ET83健康养生知识分享

每天洗头发对身体和头皮都不好。经常洗头发,会加快你头皮角质层的新陈代谢,可能会出现过敏性的皮炎,而且目前市面上的洗发水和护发素都是化学产品,每天使用对头皮产生刺激,可能会引起头皮屑...

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麦片的作用与功效 麦片的作用与功效有哪些

麦片的作用与功效 麦片的作用与功效有哪些-ET83健康养生知识分享

麦片的功效和作用有哪些呢?1、麦片中的纤维素含量非常高,可以有效的促进胃肠的蠕动,有效的治疗便秘的患者。2、可以有效的促进身体垃圾毒素的排出。3、可以有效的美白祛斑,其中含有丰富的抗...

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元气不足如何补元气 元气不足如何补充元气

元气不足如何补元气 元气不足如何补充元气-ET83健康养生知识分享

可以从三个方面来补元气:1、饮食,在饮食中可以选择具有滋补作用的药物。2、睡眠充足,要养成良好的睡眠习惯。3、进行适当的体育锻炼。如果身体里面元气不足,患者就会出现头晕乏力、食欲不振...

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茶叶的功效及禁忌 茶叶有什么功效

茶叶的功效及禁忌 茶叶有什么功效-ET83健康养生知识分享

茶叶有解毒,利尿,消食止渴的作用,但是有些特殊病人和孕妇是不宜饮茶的。茶叶内含化合物多达500种左右,如维生素类、蛋白质、氨基酸、类脂类、糖类及矿物质元素等,还有一部分化合物是对人体...

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