名人养生共266篇

如何调理哮喘 哮喘应该怎么改善

如何调理哮喘 哮喘应该怎么改善-ET83健康养生知识分享

哮喘如何调理 推荐五种食物。哮喘在冬季是发病率最高的疾病,哮喘是一种极为顽固的疾病,因此哮喘应该通过饮食调理,那么你知道哮喘吃什么食物比较合适呢很多人在冬季的时候经常哮喘发作,冬季...

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孙思邈养生十三法,失眠、降血压、消除头痛统统能搞定!

孙思邈养生十三法,失眠、降血压、消除头痛统统能搞定!-ET83健康养生知识分享

孙思邈养生十三法,又名耳聪明法。孙思邈,被称为药王孙天医,是中国古代著名的医生,亦是气功养生的实践家。他在西魏时代出生,相传他活到100多岁才仙游,可见他的长寿心得实在值得学习。 孙...

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六种早餐补足各自的营养缺陷 赶紧转起来

六种早餐补足各自的营养缺陷 赶紧转起来-ET83健康养生知识分享

吃法一: “回味早餐”。此类早餐内容为剩饭菜,或剩饭菜炒饭、剩饭菜煮面条等。主要人群:家庭主妇们,喜欢在前一天晚上,有意识地多做些饭菜,第二天早晨给孩子和丈夫加热一下即可。 营养缺陷...

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喝酸奶有哪些营养价值

喝酸奶有哪些营养价值-ET83健康养生知识分享

酸奶的味道酸酸甜甜的,是很多人都很喜欢喝的饮品。而在夏季的时候,酸奶更是人们解渴开胃的最佳选择。其实,除了解渴之外,酸奶的好处还有很多哦!接下来就给大家介绍一下。 喝酸奶有哪些营养...

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夜猫子必看 熬夜的坏处以及补救方法

夜猫子必看 熬夜的坏处以及补救方法-ET83健康养生知识分享

经常疲劳,免疫力下降: 人体经常熬夜,所造成的后遗症,最严重的就是疲劳、精神不继;人体的免疫力也会跟着下降,自然的,感冒、胃肠感染、过敏原等等的自律神经失调症状都会找上你。 头痛: ...

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心脏病患者如何适度锻炼 利于身体恢复

心脏病患者如何适度锻炼 利于身体恢复-ET83健康养生知识分享

锻炼要有运动处方对于住院治疗(比如做过支架手术等)的患者来说,出院之后,医生会对患者进行运动心肺功能测定,来评估患者身体所能承受的最大消耗是多少,并据此来制订运动处方。此类患者最好...

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消化不良有什么危害,你一定要知道

消化不良有什么危害,你一定要知道-ET83健康养生知识分享

消化不良是一种临降娣植靡床症候群,不要以为症状轻就可以忽视,认为消化不良不严重,消化一下就好了,其实,长期消化不良,绺从萦米可对身体造成比较大的危害,不可忽视。 1.腹痛: 肚子里堆积...

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哪些食物不能空腹食用

哪些食物不能空腹食用-ET83健康养生知识分享

肚子饿起来,食欲就愈发旺盛起来,并且面对事物往往失去理性选择,不加甄别就送入口中。但是注意了,在肚子非常饿时,有些食物一定要避免,那么哪些食物不能空腹食用呢?下面来了解一下。 哪些...

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咽炎要及时治疗 小心转换为慢性咽炎

咽炎要及时治疗 小心转换为慢性咽炎-ET83健康养生知识分享

很多人喜欢用嘴巴呼吸,而现在的空气中充满着各式各样擢爻充种的烟雾、粉尘,一旦张嘴吸入这些细小颗粒,就很容易刺激咽部引起炎症。有这种错误呼吸方式的人一定要改正,用鼻子呼吸。 吸烟、喝...

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用醋养生的妙用,你知道多少

用醋养生的妙用,你知道多少-ET83健康养生知识分享

醋+蜂蜜:减腰修生 醋和蜂蜜以3:1的比例调和,每天早晨喝两口,吃再多的东西也不用担心胖,反而会慢慢瘦下来。 醋+黑豆:改善视力 现如今是信息时代离不开电脑手机等等,教你一个小方法,把黑...

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