养生常识共469篇

婴儿湿疹怎么缓解 婴儿患湿疹怎么办

婴儿湿疹怎么缓解 婴儿患湿疹怎么办-ET83海外华人中医健康养生知识分享

婴儿患上湿疹后,可在患处涂抹爽身粉或者紫草膏,并患上宽松、透气的棉质衣物,尽量不给婴儿穿不透气的衣物,保持皮肤处于干燥、清洁的状态;当湿疹较严重时,要使用生理盐水清洗患处,避免使用...

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蜂蜜柚子茶有什么功效 蜂蜜柚子茶的作用

蜂蜜柚子茶有什么功效 蜂蜜柚子茶的作用-ET83海外华人中医健康养生知识分享

蜂蜜柚子茶具有美容养颜、祛斑的作用,柚子中含有大量的维生素C,它能促进人体新陈代谢,而蜂蜜能滋润肠道,起到排毒养颜的效果,减少肠胃中毒素的积累;蜂蜜柚子茶还有清热去火、止咳润喉的作...

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加味逍遥丸的作用与功效 加味逍遥丸的主要功效

加味逍遥丸的作用与功效 加味逍遥丸的主要功效-ET83海外华人中医健康养生知识分享

加味逍遥丸具有清热、疏肝、健脾的功效,主要用于肝郁血虚、头晕目眩、月经不调等症状,它能调节内分泌,调节中枢神经系统,预防神经系统疾病,保护肝脏;加味逍遥丸还能改善肝脾不和,对于脐腹...

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肉桂的功效与食用方法 肉桂食用禁忌

肉桂的功效与食用方法 肉桂食用禁忌-ET83海外华人中医健康养生知识分享

肉桂属热,有补火助阳功效,对脾肾虚寒引起的四肢寒凉、关节疼痛有很好的的缓解作用;肉桂还有散寒通经的功效,可以缓解淤血引起的经痛;另外肉桂还能增加冠脉流量,有效防治心血管疾病。肉桂可...

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补肾气吃什么 吃什么补肾气

补肾气吃什么 吃什么补肾气-ET83海外华人中医健康养生知识分享

红枣、核桃、枸杞、莲子、山药、黑米、荔枝、牡蛎这些食物都具有补肾气功效。黑芝麻富含维生素E,抗氧化效果很好,同时可以清除体内自由基。它性平,味甘,有补肝肾,润五脏的作用,冬季经常食...

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每天喝粥能减肥吗 减肥方法有哪些

每天喝粥能减肥吗 减肥方法有哪些-ET83海外华人中医健康养生知识分享

每天喝粥能起到减肥的效果,因为粥的水分多,热量低,有一定的饱腹感,能达到一定的减肥作用。但是长时间的只喝粥,会导致营养不良,也会有过度饥饿等情况发生。吃粥减肥的同时,还要多吃蔬菜水...

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每天吊单杠能长高吗 怎么长高

每天吊单杠能长高吗 怎么长高-ET83海外华人中医健康养生知识分享

吊单杠的运动有助于长高。吊单杠可以充分的伸展身体,可以对骨骼起到一个牵拉作用,正处在生长发育时期,是可以长高的。除了吊单杠以外,还可以打篮球,打排球,打羽毛球,跳高,跳远等运动,都...

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麦片减肥吗 麦片减肥的正确吃法

麦片减肥吗 麦片减肥的正确吃法-ET83海外华人中医健康养生知识分享

适量食用麦片可以减肥。因为麦片没有脂肪含量,热量较低,富含粗纤维,燕麦中含有大量的可溶性的纤维,β-葡聚糖,会在体内能够产生饱胀感,食用燕麦后不会感觉到饥饿感,这样就会减少其它食物...

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孕妇能不能吃羊肉 孕妇吃羊肉好吗

孕妇能不能吃羊肉 孕妇吃羊肉好吗-ET83海外华人中医健康养生知识分享

孕妇能吃牛肉,但注意羊肉一定要全熟,没有煮熟的羊肉中可能有其他病菌,食用后可能会对孕妈和腹中胎儿造成影响。羊肉中含有利于孕妇及胎儿生长发育的营养物质,孕妇食用后对自身和胎儿都有益处...

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宝宝拉肚子吃什么好 宝宝拉肚子怎么办

宝宝拉肚子吃什么好 宝宝拉肚子怎么办-ET83海外华人中医健康养生知识分享

宝宝拉肚子可适当喝牛奶、小米粥,不能吃不易消化的食物,否则会加重病情;同时,还可服用益生菌来调节肠胃的菌群,如妈咪爱,若拉肚子情况较严重,可服用思密达进行治疗,它能保护肠道粘膜,防...

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