白领共670篇

好腰要靠养,护腰记住这两句话!

好腰要靠养,护腰记住这两句话!-ET83健康养生知识分享

都市中忙碌的年轻人,有些在办公桌前一坐一天,有些在路上忙碌奔走,有些则宅在家里“葛优躺”,一躺一天。 专家提醒年过20的你,别以为自己还小,是时候看好你的腰了!  坐好了,别翘腿 ...

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上班族的午饭只是一种将就?吃午餐别犯这3个错误!

上班族的午饭只是一种将就?吃午餐别犯这3个错误!-ET83健康养生知识分享

在我们忙碌的生活中,午餐总是被忽视。特别是上班族吃午餐的时间和条件都很有限,很多人都是随便凑合就对付了事了,对午饭的口味和营养都没有太多要求,偏单一或偏油腻的饮食是让上班族逐渐发胖...

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上班族养生调理,就喝这些茶!

上班族养生调理,就喝这些茶!-ET83健康养生知识分享

每日面对电脑屏幕,每日久坐不动,每日不出办公室……研究显示,上班族已经成为现在最容易患癌的人群。今天,小编为大家介绍7种养生茶,可以有效防癌防病,上班族赶快喝起来吧 1、姜苏茶 【...

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上班族的健康养生宝典,赶快get!

上班族的健康养生宝典,赶快get!-ET83健康养生知识分享

养生宝典一:办公桌上摆一些小植物好处多多 研究发现,当室内温度处于18℃-25℃,湿度为45%-65%时,人的身体、思维处于最佳状态。因此,在办公桌上摆一些植物很有好处,绿萝、富贵竹、水仙等...

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必须改!上班族7大常见恶习,第一个你就中了!

必须改!上班族7大常见恶习,第一个你就中了!-ET83健康养生知识分享

在办公室养成的恶习会带来一箩筐的危害。现在我们来各个击破吧! 恶习一:手机常放在身上 将手机挂胸前容易对心脏和内分泌系统产生一定影响,而常挂在腰部和塞在裤袋内,则对男性精子的威胁最...

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长期坐在靠窗户位置办公,你会比别人老得快!

长期坐在靠窗户位置办公,你会比别人老得快!-ET83健康养生知识分享

你认为公办室里环境最差的是哪一个?也许你会说厕所边上,不!小编觉得是个好位置……因为,方便啊! 也许你会说大门口,小编还是觉得这是个好位置……因为,下班能飞快地溜走啊~ 那么,最差的...

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睡前喝葡萄酒的好处

睡前喝葡萄酒的好处-ET83健康养生知识分享

很多上班族晚上睡觉前都喜欢喝一杯葡萄酒,有人说睡前喝葡萄酒对身体好,这是真的多吗?我们一起来了解一下。 1.促进睡眠 睡觉前半个小时,喝50ml左右红葡萄酒。红葡萄酒中含有睡眠辅助激素褪...

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哪些习惯会影响睡眠质量

哪些习惯会影响睡眠质量-ET83健康养生知识分享

良好的睡眠是保证我们正常工作的必要条件。但随着现在人们生活压力的增大,失眠多梦等都成为了人们普遍存在的问题,这不仅影响到正常的工作生活,还伤害了自己的身心健康。接下来小编就给大家讲...

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上班犯困怎么提神

上班犯困怎么提神-ET83健康养生知识分享

犯困,是很多人在上班的时候都会出现的一种情况。尤其是在早上开始上班的时候,上班犯困是非常影响工作效率的。那么,上班犯困怎么提神呢?今天小编就给大家讲讲上班犯困怎么提神。 上班犯困怎...

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如何防电脑辐射

如何防电脑辐射-ET83健康养生知识分享

所有的上班族都知道电脑辐射会给皮肤带来巨大的伤害,但工作又不得不用到电脑,那么我们该如何将电脑辐射对人的伤害降到最低呢?我们一起来了解一下防电脑辐射的方法吧。 1、保持正确的使用电...

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