蔬菜水果共2481篇

怀孕能吃葡萄吗 吃葡萄要注意什么

怀孕能吃葡萄吗 吃葡萄要注意什么-ET83健康养生知识分享

怀孕是可以吃葡萄的。葡萄性平,酸甜可口,有开胃助消化的功效,孕妇适当食用有助于开胃;葡萄中含有多种维生素和矿物质元素,可以补充孕妇所需的营养物质,增强机体的抗病能力,有效预防感冒和...

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芒果的好处 吃芒果的注意事项

芒果的好处 吃芒果的注意事项-ET83健康养生知识分享

芒果富含多种营养成分,比如维生素A、胡萝卜素、维生素C等,能为人提供所需的营养物质,还有助于提高机体的免疫力;吃芒果有止咳化痰的好处,因为所含的芒果甙成分有止咳的功效,可以作为咳嗽时...

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晚上吃西瓜会胖吗 西瓜的热量高不高

晚上吃西瓜会胖吗 西瓜的热量高不高-ET83健康养生知识分享

晚上不经常吃太多西瓜的话,是不会发胖的,前提是要控制好摄入量。西瓜是一种高糖低热量的水果,如果人摄入太多糖分的话,是很容易在将过多的糖转化成脂肪存储在体内,引起肥胖问题。所以,晚上...

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去火的蔬菜 吃蔬菜的注意事项

去火的蔬菜 吃蔬菜的注意事项-ET83健康养生知识分享

去火的蔬菜有很多,包括苦瓜、莴苣、芹菜、马齿苋、白菜、菠菜等等,都有各自的特点。苦瓜是最常见的夏季去火蔬菜,可以凉拌或者炒着吃;莴苣可有效刺激消化酶的分泌,去火、清热、化痰的功效很...

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吃芒果过敏怎么办 吃芒果过敏后的注意事项

吃芒果过敏怎么办 吃芒果过敏后的注意事项-ET83健康养生知识分享

吃芒果过敏可以采取以下措施:1、冰水冲洗。用冰水冲洗不仅可以清洗皮肤上残留的芒果汁,还能镇静皮肤,减轻过敏引起的红肿、灼痛和发痒的感觉。2、如果过敏反应比较轻微,可以涂抹少许外用软膏...

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吃桃子的好处是什么 吃桃子要注意什么

吃桃子的好处是什么 吃桃子要注意什么-ET83健康养生知识分享

桃子中含有丰富的营养元素,包括膳食纤维、维生素、糖分、氨基酸、胡萝卜素以及各种矿物质,能为人提供所需的营养;日常适量的吃一些桃子可以吸收有效营养成分,促进肠道蠕动、增强人体的免疫力...

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山药过敏怎么治疗才好 山药皮肤过敏怎么才能止痒

山药过敏怎么治疗才好 山药皮肤过敏怎么才能止痒-ET83健康养生知识分享

如果因为山药出现了过敏,需要脱离接触山药的行为,如果患者手上已经沾染了山药的药汁,需要立马清洗,降低山药渍对皮肤的刺激。等待反复清洗干净以后,适当使用抗过敏类的药物外涂,像苯海拉明...

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养胃吃什么水果好 养胃的水果有哪些

养胃吃什么水果好 养胃的水果有哪些-ET83健康养生知识分享

养胃的水果非常多,比如:1、木瓜。木瓜中的木瓜酵素可以加速蛋白质的吸收,有助于消化和吸收,缓解胃炎。2、苹果。苹果可以生津润燥、健脾养胃,对于阴虚胃痛、脾虚、胃虚都有很好的调理效果。...

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什么水果补铁 补铁的水果有哪些

什么水果补铁 补铁的水果有哪些-ET83健康养生知识分享

补铁的水果有:樱桃、猕猴桃、桂圆、桑葚、葡萄、菠萝、桃子、火龙果、橘子、杨梅、凤梨等。这类水果不仅可以补铁,还含有丰富的维生素C,可以促进身体对铁的吸收。铁元素是人体合成血红蛋白所...

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吃葡萄会导致发胖吗 吃葡萄的好处

吃葡萄会导致发胖吗 吃葡萄的好处-ET83健康养生知识分享

吃葡萄不会导致发胖。虽然葡萄的含糖量高,但它所含有的糖类是很容易被人体吸收的葡萄糖,所以吃葡萄不会导致身体发胖。另外,葡萄中含有大量的维生素、氨基酸等营养物,吃葡萄还有促进肠胃蠕动...

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