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开学季保健 大学生如何消除开学焦虑症

开学季保健 大学生如何消除开学焦虑症-ET83海外华人中医健康养生知识分享

漫长的暑假已经结束,学生们纷纷背起书包走进校门,开始新一轮的校园生活。每个人在踏入新环境时,都需要一个适应的过程,只是每个人的适应能力不同,产生的效果也不一样。有些人叫苦连天,有些...

保健按摩# 保健按摩

24个容易被遗忘的健康生活小细节

24个容易被遗忘的健康生活小细节-ET83海外华人中医健康养生知识分享

想要保持健康的身体,其实很简单,关键就在于要注意健康的生活方式和生活习惯,生活中有很多小细节关系到我们的健康,而往往这些细节是很容易被我们忽略的,下面小编就给大家介绍一下这些容易被...

保健按摩# 保健按摩

女性如何健身?适合女性的八种健身方法

女性如何健身?适合女性的八种健身方法-ET83海外华人中医健康养生知识分享

健身房健身 健身房无疑是最为专业的健身场所,有专门的健身教练为你制定一套详细的健身计划,如果时间充足,女性朋友不妨考虑找一家合适的健身机构办一张会员卡。 羽毛球等运动 体育运动排球,...

健身# 健身

警惕健身瘦身四个误区 让减肥呈负效果

警惕健身瘦身四个误区 让减肥呈负效果-ET83海外华人中医健康养生知识分享

现在很多的MM都在健身瘦身上有盲点,导致了做了很多的运动也坚持没变瘦反而胖了的效果。哪些瘦身盲点会使MM们事倍功半呢?今天小编在健身指南中看到了瘦身误区,快来看看你有没有这些瘦身误区吧!...

健身# 健身

秋季运动利于防病,要遵循三个原则

秋季运动利于防病,要遵循三个原则-ET83海外华人中医健康养生知识分享

入秋后,天气渐渐转凉了,由于夏季暑气还未完全散去,昼夜温差大,很容易受到疾病的侵袭!这个季节,大家尤要注重健康、预防疾病。运动有利于健康,很多人都会选择秋季运动健身保健,不过在秋季...

健身# 健身

新手练习瑜伽必知 六个错误千万别犯

新手练习瑜伽必知 六个错误千万别犯-ET83海外华人中医健康养生知识分享

贵州侗寨大火 继年初香格里拉独克宗古城发生火灾,大半古城被毁,近日又传出贵州300年侗寨遭大火烧毁,具有重要历史价值、文化价值和科研价值的古城就这样消失在历史的长河中,子孙后代将再也感...

瑜伽# 瑜伽

瘦身操也有错 5盲点会越减越胖

瘦身操也有错 5盲点会越减越胖-ET83海外华人中医健康养生知识分享

运动减肥不凑效,主要原因是不了解瘦身操的盲点,走入误区。 盲点1:瘦腿操、小臀操拼命做也没瘦 报章杂志上总是有许多瘦身操,甚至是在书店都可以买到的许多瘦身书里,都有许多瘦这里、...

健身# 健身

瘦身操5盲点误区 走入禁区不瘦反胖

瘦身操5盲点误区 走入禁区不瘦反胖-ET83海外华人中医健康养生知识分享

运动减肥不凑效,主要原因是不了解瘦身操的盲点,走入误区。 盲点1:瘦腿操、小臀操拼命做也没瘦 报章杂志上总是有许多瘦身操,甚至是在书店都可以买到的许多瘦身书里,都有许多瘦这里...

健身# 健身

叫床是一种美德:女人也需要男人叫床助性

叫床是一种美德:女人也需要男人叫床助性-ET83海外华人中医健康养生知识分享

女人也需要男人叫床助性 女友安的楼上新搬来一对情侣,新入户不知那幢楼隔音效果奇差,于是每晚上演叫床真人秀。这没什么好奇怪的,相信大多数的人都遭遇过此类事件,可二十九岁的新婚少妇安硬...

两性# 两性

老年人夏天该如何预防中风 中老年人必读

老年人夏天该如何预防中风 中老年人必读-ET83海外华人中医健康养生知识分享

1.要重视对原发病的防治 高血压、高血脂症是引发脑中风的根源。据统计,90%以上的脑中风患者都有高血压和高血脂,因此应在医生指导下重视合理使用降压药降血脂药,多吃些能软化血管和能降血脂的...

中老年# 中老年